Vreme čitanja: oko 1 min.
Leto u tanjiru: Grilovano povrće bolje od svakog mesa, a gotovo je za samo 15 minuta (RECEPT)
Vreme čitanja: oko 1 min.
Ovako izvrstan i zdrav ručak niste skoro probali
Grilovano povrće u svim bojama je jedan od najzdravijih recepata koje možete ikad da probate. Servirajte ga baš danas za ručak i vaša trpeza će izgledati neverovatno.
Šarenilo na tanjiru je najzdravija varijanta obroka i to će vam reći svaki doktor.
Grilovano povrće pripremljeno na sledeći način je upravo jedan od takvih obroka.
Sastojci:
- 50 ml maslinovog ulja,
- 1 kašika limunovog soka,
- 1 kašičica mlevenog bibera sa limunom,
- 1 čen belog luka,
- so,
- 2 tikvice,
- 2 šampinjona,
- 1 plavi patlidžan,
- 1 crvena paprika.
Priprema:
- U veću kesu za zamrzivač sipajte ulje, limunov sok, biber, beli luk, so i tanko sečeno povrće na kriške. Zatvorite kesu i sadržaj dobro protresite.
Sipajte povrće u zagrejan tiganj na srednjoj temperaturi i pecite ga 10-15 minuta. Servirajte ga po bojama.
Prijatno!
(Telegraf.rs/geniuskitchen.com)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Ideja za ručak: Spremite vegetarijanski "stir fraj"
Pica-doručak: Recept za vrhunski obrok za početak dana
"Lenja žena" će vas raspametiti: Ova torta ne zahteva pečenje, a gotova je za 10 minuta
Parfe za razbuđivanje: Počnite dan sa osmehom uz ovaj jednostavan recept za doručak
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
MESEČNI ASTRO VODIČ: Bikovima i Ribama se poboljšavaju finansije, Rakovi osećaju jaku volju, a Vodolije umor
Vožnja vozićem kroz hodnike ove pećine u Sloveniji otkriva neki novi svet
Vesna više od 20 godina šara jaja voskom: Tradicionalna tehnika koja bi trebalo da se održi
