Najjednostavniji recept za domaći kikiriki puter od samo 3 sastojka: Čak vas neće puno ni koštati
Dr Saša Plećević kojeg prvenstveno znamo po nadimku dr Feelgood poznati je fitnes trener posvećen sportu i zdravim stilovima života.
Preporučujemo
Dr Feelgood slikovito prikazao: Evo šta napravimo od želuca nakon jednog nezdravog obroka
Posna musaka sa tunjevinom - bogovski ručak za 300 dinara: Ovo je recept koji svima uspeva
U svojoj emisiji Zona zdravlja podelio je više nego jednostavan recept koji će obradovati sve ljubitelje kikiriki putera, posebno u vreme praznika!
Pravi se za samo 1 minut, a potrebna su vam tek 3 sastojka!
Osim što je "uradi sam" kikiriki puter zdraviji od kupovnog, ujedno će biti i prijatelj vaše linije.
- U puter kikirikiju ima dobrih masti, što iz kikirikija, što iz hladnog ceđenog maslinovog ulja. Imate dosta proteina, vitamina, minerala, ali treba da zapamtite jednu stvar: nemojte da ga jedete neograničeno. Negde 30-ak do 40-ak grama za užinu ili na neki dobar ražani hleb namažete tanak sloj i to je to - kaže on.
Šta vam je potrebno za najjednostavniji kikiriki puter pogledajte u videu:
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podšku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Spremite plazma kocke sa kikiriki puterom i obradujte mališane fenomenalnim desertom
Savršene posne veganske palačinke sa bananom: Ne odričete se slatkog ukusa, a jedete zdravo
Napravite sami kikiriki puter sa medom: Jednostavan i ukusan slatki namaz, gotov za tili čas
Top 5 školskih užina za vaše mališane po preporuci nutricioniste Jovane: Zdravi obroci dugo ostaju sveži
Video: Hiljadu lepih čajnika
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Ćerka Ilona Maska otkrila najbizarniji način na koji je saznala za polubrata: Komentari su potpuno urnebesni
Na području jednog od nacionalnih parkova Srbije nalazi se i mnoštvo crkava i manastira starih vekovima
Plavi čaj "leptirova mokraća" je superhrana: Veruje se da pomaže kod bolesti od dijabetesa do Alchajmera
