Recept za hladnu, kremastu pileću salatu: Kompletan obrok i osveženje za vrele letnje dane

Foto: Shutterstock

U toku leta ishrana se drastično menja, jer je organizmu na visokim temperaturama potrebno osveženje. Umesto teških jela koje preferiramo tokom zime, u vrelim letnjim danima ishrana obiluje salatama koje nas rahlađuju.

Preporučujemo

Ljudi se često odlučuju za hladne obrok salate, jer se brzo pripremaju i nije potrebno da satima stojite pored šporeta, a na kraju imate kompletan i zasitan obrok.

Zato je letnja salata sa piletinom idealan izbor kada nemate dovoljno vremena, a želite da pojedete nešto konkretno.

Ovakve salate su ukusne, lagane i ne opterećuju želudac kada su temperature visoke.

Sastojci:

• 400 gr pilećeg belog mesa
• 150 gr pavlake
• 50 gr majoneza
• 150 gr šunke
• 40 gr susama
• 1 zelena ili žuta paprika
• so
• začini po želji
• ulje za prženje

Priprema:

Isecite meso na kockice, pa ga propžite u tiganju na malo ulja, a zatim ga izvadite u činiju. Šunku i papriku isecite na sitne kockice, dodajte pavlaku, majonez, so i začine po želji, pa sve dobro sjedinite.

Na suvom tiganju propržite susam, pa ga dodajte u meso. Salatu poklopite i ostavite u frižideru dva sata, da se ohladi.

Salatu možete služiti uz tostiran hleb i sveže povrće.

Prijatno!

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.