Sendvič od avokada sa pršutom: Idealan zdrav doručak

Foto: Shutterstock

Recept za doručak sa avokadom izuzetno je zdrav, pogotovo ukoliko želite da smršate. Dodatno, avokado se idealno kombinuje sa raznim sastojcima.

Preporučujemo

Sendviči od avokada u raznim kombinacijama idealni su za doručak, ali se mogu služiti i za ručak uz neku čorbu.

Sastojci:

• tost
• avokado
• sok od limuna
• so
• pršuta
• rukola
• maslinovo ulje

Priprema:

Tost premažite maslinovim uljem i sokom od limuna.

Stavite u rernu da se zagreju.

Dok se tost greje, oljuštiti avokado, odvojte ga od koštice i viljuškom ga izdrobite uz dodavanje soka od limuna dok ne dobijete premaz idealne gustine.

Ili u drugoj varijanti oljuštite avokado, odvojte ga od sredine i isecite ga na kriške.

Zagrejani tost izvadite iz rerne, premažite ga paštetom od avokada ili poređajte sečene kriške avokada, stavite odozgo pršutu i pokrijte seckanim listovima rukole ili celom rukolom po želji.

Služite toplo uz čaj od kamilice.

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.