PENICILIN NAŠIH BAKA: Pileća supica je najbolji lek protiv prehlade
Topla pileća supa nadaleko je poznat saveznik u borbi protiv prehlade, i preporučuje se kao najbolji lek tokom zimskih dana već vekovima.
Piletina sadrži visok nivo aminokiseline zvane cistein, koja pomaže u iskašljavanju sluzi nataložene u plućima. Osim toga, topla pileća supica odlična je u borbi protiv upala nastalih kada neutrofili (vrsta belih krvnih zrnaca) počnu da se gomilaju u bronhijalnim cevima.
Dodajte supi sveže povrće i dobićete još jačeg saveznika u zimskim danima. Dodatkom luka povećaćete nivo antioksidanta kvercetina, a s nekoliko komadića celera i šargarepe jačate prisustvo beta karotena, vitamina A i kalijuma.
Takođe, jedna studija je pokazala da i pileće supe iz kesice mogu da budu veoma korisne kada je u pitanju lečenje prehlade. Međutim, u ovom slučaju trebalo bi obratiti pažnju na dodatke koje kupovne supe sadrže, i to pre svega na povišen nivo natrijuma, odnosno soli, a potom i na dodatne konzervanse.
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Megan Markl i kulinarski haos: Kako je uspela da upropasti i nešto tako jednostavno kao što je piletina?
Pravi afrodizijak u tanjiru: Recept za krem supu je i zdrav i ukusan i odličan je za probavu
Supa od povrća greje i spolja i iznutra: Pripremite je dok radite druge poslove, a posle uživajte natenane
Kuvano jelo koje će vam ugrejati dan: Piletina u povrću je ukus koji se ne zaboravlja
Video: Najtačniji horoskop za april Aleksandre Bjeljac
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Prirodna krema protiv bora od 3 sastojka koje imate u kuhinji: Mnoge je oduševila
Nevesta venčanicom zgrozila svatove, pa i deveruše dobile kritike: "Ne zna se ko se gore obukao"
7 znakova da niste spremni za emotivnu vezu: Pre nego što uđete u odnos, ova ključna pitanja postavite sebi
