Vreme čitanja: oko 1 min.
POČEO JE POST: Evo zašto je dobro uzdržavati se od mesa
Vreme čitanja: oko 1 min.
Istraživanje “European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Study” (EPIC), sprovedeno u 10 zemalja širom Evrope na više od milion ljudi, ukazuje na uticaj prehrambenih navika na ljudsko zdravlje
Autori studije su naglasili da ljudi koji makar povremeno ne jedu namirnice životinjskog porekla generalno vode zdraviji način života, jer su više fizički aktivni, manje gojazni i manje puše.
Dokazano je da namirnice poput slanine, šunke, pljeskavica i kobasica doprinose prevremenoj smrti, dok se za manji unos crvenog mesa smatra da pozitivno deluje na zdravlje zbog izvora vitamina i ostalih nutrijenata. Istraživači su naglasili da se stalnim unosom procesiranog mesa povećava i rizik od prevremene smrti od karcinoma i kardiovaskularnih bolesti, a smanjenjem unosa ovih namirnica smanjuje se za minimum tri odsto.
Nutricionisti objašnjavaju da umerenom konzumacijom mesa i povremenim postovima ne dolazi do rizika od razvoja pomenutih bolesti.
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Sočna pačetina u finom sosu od pomorandže: Elegantan ručak koji obara s nogu
Praznik za nepca i oči: Kaserola sa tikvicama i vlašcem
Lidlova piletina, svinjetina i junetina 100% od domaćih dobavljača
Sočna praznična šunka bez koje je ručak nezamisliv: Nezaboravni ukus svečanog jela
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Najvažnije lekcije sa konferencije “Roditeljske perspektive: Osećanja i jasne granice” Fondacije Novak Đoković
Postoji nešto nalik odnosu roditelja i deteta u govoru tela Hari i Megan, tvrdi ekspert
Ćerka Kejt Mos oduševila u žutom kompletiću: Naglasila duge noge i prošetala kao na pisti
