Vreme čitanja: oko 2 min.
Dve trećine ljudi priželjkuje da im partner smrša
Vreme čitanja: oko 2 min.
Jeste li se u poslednje vreme ugojili i nabacili preko pet klograma viška? Jedite manje i zdravije, jer ne samo da je to dobro za vas, već ćete imati i bolju i stabilniju vezu
Dve trećine muškaraca i žena u stabilnim vezama smatra da su im partneri deblji nego što treba i potajno priželjkuju da se oni bace na dijetu.
Preporučujemo
Inteligencija poboljšava zdravlje i garantuje dugovečnost!
Cene i te kako utiču na naše prehrambene navike
Nova studija Britanskog udruženja za srce je ispitala hiljadu i po osoba i njihove prehrambene navike. Ispostavilo se da ljudi smatraju da su njihovi partneri u proseku šest kilograma teži nego što bi trebalo da budu.
Čak 79 učesnika u istraživanju bi volelo da njihov partner ili partnerka ostave pušenje. Alkohol im toliko i ne smeta, jer manje od četvrtine ima problem s pićem voljene osobe. Pomalo naivno, 58 odsto smatra da je direktan zahtev od boljih polovina najbolji recept za ostavljanje poroka. Tri procenta bi ih na neki način nagradilo, a samo jedan odsto bi posegnuo za drastičnim akcijama i pretnjama da bi ih odvikli od loših navika.
Ova studija se inače nastavlja na nedavno istraživanje po kojem prosečan Britanac jede 43 odsto više nego što je potrebno, odnosno pojedu 384 kilograma hrane godišnje preko onoga što je neophodno za optimalnu telesnu masu. Ispada da u sebe unesu preko kilogram namirnica na dan.
To je najviše zbog široke upotrebe mastima zasićenih namaza, poput putera i margarina. Prosećna osoba jede sedam puta više namaza nedeljno nego što je to preporučljivo. Takođe, pojedu i četiri puta više mesa, duplo više hleba i tri puta više kolača nego što bi trebalo. Sa druge strane, međutim, ne konzumira se dovoljno zdrave hrane. Samo 69 odsto voća i 75 odsto povrća manje nego što je poželjno.
- Trenutna epidemija prežderavanja prouzrokovana je preteranom prisutnošću hrane svuda oko nas. Navika da se ide u kafane i jede van kuće je stvorila kulturu u kojoj ste bukvalno okruženi gotovom hranom koju možete kupiti na svakom koraku - smatra nutricionista Zoa Halman.
Ona, takođe, kaže da su se povećale i porcije. Prosečna porcija kupovne hrane se uvećala za 20 odsto u proteklih desetak godina, što dovodi do unosa veće količine hrane nego što je organizmu zaista potrebno.
Ove okolnosti dovode do bezumnog prejedanja, jer su ljudi potpuno nesvesni koliko tačno pojedu tokom dana. Istraživanja navika ishrane kažu da tokom dana napravimo oko 220 izbora vezanih za hranu, ali da je samo 15 njih zapravo svesno odluka.
(A. Ć. / iafrica.com)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Ovo je bila omiljena hrana kraljice Elizabete: Sendvič od 3 sastojka jela je svaki dan 91 godinu
Najveća greška princeze Dajane zbog koje nedeljama nije mogla normalno da jede
Sjajan trik kako da prepolovite kalorijsku vrednost pirinča: Potrebno je samo strpljenje!
Tajne posne ishrane monaha i recept za posne čvarke otkriva Srbin, koji je boravio na Svetoj Gori
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Sa 25 je dobio rak i od neverice briznuo u plač: Snima svaki dan lečenja, a novac prikuplja i za druge
Kreće najsrećniji period za ljubav ove godine: Venera je u svom znaku do 23. maja
4 ikone mode na okopu u uklopljenim kombinacijama: Najslavnije manekenke ikada i dalje zadaju domaće zadatke
Bivši
Moja bivša je tokom prvih 25 godina braka imala 10-15 kg viška. Stojički sam to podnosio, a i voleli smo se (?). U naredne 3 godine izgubila je 20 kg, rekla mi da me više ne voli i da hoće razvod. Naravoučenije: slonica ti dozvoljava mir i slogu, a smršala slonica ti to ne da!
Podelite komentar