Vreme čitanja: oko 1 min.
Obilan doručak je glavni uzrok gojaznosti
Vreme čitanja: oko 1 min.
Nedavno rađena istraživanja pokazala su da ljudi koji obilnije doručkuju u proseku unose oko 400 kalorija više nego što je potrebno
Nedavno rađena studija nemačkih naučnika negira mišljenje da obilan doručak rezultira smanjenjem unosa kalorija tokom ostatka dana.
Preporučujemo
Fejsbuk nas čini nesrećnima, izaziva depresiju i nezadovoljstvo!
Sprej sa kofeinom koji razbuđuje poput kafe (VIDEO)
Istraživači Univerziteta u Minhenu utvrdili su da količina unetih kalorija za doručak ne utiče na količinu kalorija unetih za ručak i večeru.
Prema njihovim rečima, upravo kontrola kalorija unesenih za doručak može da olakša gubitak suvišnih kilograma.
U studiji je učestvovalo oko 400 ispitanika, koji su praćeni dve nedelje.
Osobe koje su za doručak unosile 400 kalorija više od proseka, imale su celodnevni unos kalorija koji je bio veći za tačno tih 400 kalorija, što je pokazalo da doručak treba da bude manje obilan, ukoliko ćelite da se rešite viška kilograma.
(Telegraf.rs / Tanjug.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
5 srpskih priloga se našlo na listi 100 najboljih u Evropi: Da li se slažete sa odabranom hranom?
Lista najgorih 14 jela iz Srbije: Da li verujete da pihtije nisu na prvom mestu?
Sveže voće i povrće uz zvukove bubnjeva i šoljicu crnog čaja sa mlekom: Dobro došli u ugandski restoran
6 znakova da ste opsednuti hranom: Jedan sigurno svi prepoznajemo
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
3 znaka koja će pre umreti nego vam se izviniti: Majstori su manipulacije i nepromišljenog ponašanja
Glumica Nina Janković porodično na Beogradskom maratonu: Podrška suprugu u vedrim bojama
Najbolji japanski restorani u Beču: Sve popularnja mesta sa sasvim drugačijim konceptom hrane
