Tema: Crevna mikroflora

Žena jede, jogurt, pavlaka, kefir

Fitnes i zdravlje

Dodajte jedan sastojak u kefir i popijte na prazan želudac: Creva će raditi kao sat, a masti se tope ceo dan
Autor: Marta Petrović
Alana Blačard

Fitnes i zdravlje

Pijte ovo 21 dan i stomak će biti ravniji: Napitak od 2 sastojka smanjuje apetit i ubrzava varenje
suvo voće, posna hrana, badnje veče, suve kajsije, suve smokve

Fitnes i zdravlje

Pojedite tri komada dnevno i gledajte šta se dešava u stomaku: Creva počinju da rade kao sat
Porodica zdrava hrana

Plantbased

Kako da trpeza predstojećih praznika ne optereti stomak: Ključne namirnice za bolju probavu i više energije
Ovsena dijeta ovsena kaša ovas

Plantbased

Ovaj jednostavan doručak može da smanji želju za grickalicama i ubrza probavu: Izbegnite kalorijske zamke
nar, sok od nara, sok od divljeg nara, divlji nar, voće

Plantbased

Mala promena u ishrani, veliki efekat: Sok od nara podržava korisne bakterije i stabilizuje metabolizam