Telegraf.rs
Ona
Moda
Lepota
Porodica
Dojenje
Trudnoća i beba
Fitness
Putovanja
Za ispravno funkcionisanje sajta, molimo Vas aktivirajte Javascript.
Tema: nikola krgić
Fitness
Kako da prepoznate i izbegnete "prazne kalorije": Saveti fitnes trenera za fit figuru
Autor:
Snežana Moldovan
0
3
Fitness
5 najčešćih grešaka na putu do fit figure: Jedna od njih dovodi do naglog gojenja
1
5
Fitness
Top 5 prednosti plivanja: Najbolji kardio koji topi kilograme, oblikuje mišiće i čuva zglobove
0
16
Fitness
4 najvažnija saveta za trening na vrućini: Budite posebno oprezni ako vežbate napolju
0
1
Fitness
4 idealne kombinacije za obrok posle treninga: Nahranite mišiće da se brže oporave
0
3
Fitness
Lep triceps nije samo san: Trener otkriva 3 vežbe za oblikovanje najtvrdoglavijeg mišića kod žena
0
9
Fitness
Šta je bitnije - trening ili ishrana? Stručnjak otkriva 3 pravila za fit izgled
0
23
Fitness
5 razloga zašto je oporavak između treninga posebno važan: Mišići rastu i kad spavamo
2
78
Fitness
Da li će se mišići pretvoriti u masti kad prestanem da vežbam? Fitnes instruktor ima odgovor
0
4
Fitness
Da li je protein surutke zaista toliko moćan? Odgovor stručnjaka mnoge će iznenaditi
1
63
Fitness
Veza između vitamina D, magnezijuma i kilograma važnija je nego što mislite
0
90
Fitness
Šta brže topi višak kilograma - kardio ili trening snage? Odgovor stručnjaka otklanja dilemu
2
3
Fitness
Izvucite maksimum iz avokada: Šejk koji obezbeđuje energiju i drži sitost
0
8
Fitness
Da li ćete dobiti pločice na stomaku ako svakog dana 3 meseca radite po 100 trbušnjaka?
1
3
Fitness
Insulinska rezistencija i vežbanje: Koji trening daje najbolje rezultate?
0
58
Fitness
Kako šećeru da kažete NE: 5 trikova koji provereno daju rezultate
0
76