Tema: Polifenoli
Gastroenterolog otkrio koje voće on nikako ne bi pojeo: Šećer naglo skače, ovo treba uvek izbegavati
4 slasna domaća biljna zalogaja koja hrane tvoj mikrobiom i pomažu zdravlju creva
Mala promena u ishrani, veliki efekat: Sok od nara podržava korisne bakterije i stabilizuje metabolizam
Jednostavan trik za bolji san i varenje: Jabuka pred spavanje može pomoći telu da se opusti
Mikrobilje ima do 40 puta više vitamina od odrasle biljake: Evo kako popravlja ukus i zdravlje
Zamenite kafu ovim napitkom i možete da sagorite do 150 kalorija više dnevno... i to dok sedite
Da li zeleni čaj i beli luk zaista mogu uticati na naše gene i produžiti životni vek? Evo šta kaže nauka
Voće koje u menopauzi svakodnevno treba da jedete: Neočekivani saveznik u preveneciji osteoporoze
Iznenadna mega popularnost kombuhe: „Trendi“ piće ili moćni eliksir zdravlja?
Sirova, kuvana ili u soku: Koji oblik cvekle donosi najviše koristi za naše zdravlje?
Ovih 7 moćnih čajeva treba imati u kući: Napici iz prirode često bolji od lekova
Jutarnja kafa ili šolja čaja: Jedan napitak ubrzava metabolizam, drugi smanjuje stres
Moćan u šoljici, odličan i za dezerte: Zašto hibiskus zaslužuje mesto u vašoj kuhinji?
Zašto mača čaj vredi svaku paru: Magični prah koji ubija i stem ćelije raka
Kafopije, evo dobrih vesti: Pronađena bakterija u našoj mikroflori koja obožava kafu
Bolje bi nam bilo da ih jedemo svakodnevno: Unos polifenola odrediće naše zdravlje
Koje biljne namirnice u ishrani izgladnjuju rak: Nema širenja bez novih krvnih sudova
Kako vam dodavanje mleka u kafu čuva zdravlje?
Ako hoćete da smršate, jedite krompir!
-
- 1
- 2
