Tema: trčanje
Beograđanka istrčala maraton mesec dana pre porođaja: Pokazala telo nakon što je dobila bebu, ovo se desilo
Za Dragicu iz Šapca kažu da je "čelična dama": Jedina Srpkinja koja je savladala dvostruki "Ironman" triatlon
Za Vilmu (82) ne postoje granice: Trči polumaratone i daje savet za zdrave zglobove
Džejmi je uspela da izgradi zavidnu formu tek nakon što je izbacila trčanje iz svoje rutine, a evo i zašto
Zaista si im to uradila? Najbrža žena na svetu takmičila se na školskom krosu svog sina i, naravno, pobedila
Nakon što su joj rekonstruisali karlicu dobila je rak dojke: Dok je primala hemioterapiju, počela je da trči
Kako se oporaviti posle istrčanog maratona? Osluškujte svoje telo i nadoknadite energiju uz ove savete
Kada se rade kardio vežbe - pre ili posle dizanja tegova? Odgovor je više nego logičan
Koje su prednosti šetnje na otvorenom, a koje one na traci u teretani: Šta vi radije birate?
Da li u trudnoći sme da se trči? Saveti kako da se ophodite prema ovoj aktivnosti za svaki trimestar
Kako da sagorite 3000 kalorija za 24 sata: Za 7 dana možete osetiti promenu
Trčanje ili biciklizam: Šta je bolji kardio?
Da li je trčanje bolje i efikasnije od teretane? 5 razloga zbog kojih jeste
Koje aktivnosti i vežbe sagorevaju najviše kilograma?
Koja aktivnost sagoreva najviše kalorija - plivanje, trčanje ili vožnja bicikla?
Da li treba da brinete da će vam trčanje oštetiti kolena?
Vežba koja topi masti: Ponovite je 100 puta i imaćete efekat kao da ste trčali sat vremena
Ako ste ljuti, primenite ove vežbe: Recite negativnoj energiji zbogom
Svaki šetač može da postane trkač: Ovaj plan od 8 koraka daje dobre rezultate
Fitnes trener otkrio koja je najčešća greška koju ljudi prave na traci za trčanje
- 1
- 2
-
