DOKAZANO: Post sprečava infarkt i rak!
Ukoliko smatrate da je uzdržavanje na neki period od mesa i mleka besmisleno, nepotrebno i da su ljudi koji poste zadrti religiozni tradicionalisti, grešite!
Preporučujemo
Evo zašto ne možete da ostavite cigarete
Zašto Srbi od psihijatra beže ko đavo od krsta?
Istraživanje "European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Study" (EPIC), sprovedeno u 10 zemalja širom Evrope na više od milion ljudi, ukazuje na uticaj prehrambenih navika na ljudsko zdravlje Autori studije naglasili su da ljudi koji makar povremeno ne jedu namirnice životinjskog porekla generalno vode zdraviji način života, jer su više fizički aktivni, manje gojazni i manje puše.
Dokazano je da namirnice poput slanine, šunke, pljeskavica i kobasica doprinose prevremenoj smrti, dok se za manji unos crvenog mesa, ali i mleka i mlečnih proizvoda smatra da pozitivno deluje na zdravlje zbog izvora vitamina i ostalih nutrijenata. Istraživači su naglasili da se stalnim unosom procesiranog mesa povećava i rizik od prevremene smrti od karcinoma i kardiovaskularnih bolesti, a povremenim ukidanjem unosa ovih namirnica smanjuje se za minimum tri odsto.
Nutricionisti objašnjavaju da umerenom konzumacijom mesa i povremenim postovima ne dolazi do rizika od razvoja pomenutih bolesti.
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Posna pogača za Veliku Gospojinu: Recept za mekano testo od kog nećete odvajati prste
Počeo je Vaskršnji post: Saveti za dobre, kreativne i nutritivne obroke
Posna pašteta za početak Vaskršnjeg posta: Započnite dan ukusnim obrokom
Omiljena salata Kameron Dijaz: Savršeno letnje jelo
Video: Branko Babić, kralj obrva, organizovao svinjokolj u svom selu
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Ovo ostrvo se može obići pešice, a zabranjena je gradnja objekata sa više od 2 sprata, što čuva autentičnost
Završen Svetski šampionat u pravljenju pice: Japanac dobio najveći aplauz, poznati pokazali solidno umeće
Biografija Mineko Ivasaki, najslavnije gejše koja je razotkrila mračne tajne slavnom piscu, a on je izdao
srx
Hahaha oni koji me jedu puno mesa su fizicki aktivniji i ne puse, ja vecu glupost nisam cuo. Najvise zavisi od genetike. Ima dosta primera da ljudi koji su bili sportisti i koji su se zdravo hranili umirali od srca itd.
Podelite komentar
Nikolina
Srx,Ima i onih kojima je paka saksija na glavu pa su umrli...a postili su.... komentar je primeren sestogodisnjaku
Podelite komentar
Nebitan
Nije dzaba Bog naredio post ..
Podelite komentar