Dženifer Aniston ima sve manju želju za treniranjem: "Moje telo je mekše i to je u redu"
Dženifer je vežbala skoro svaki dan - rekla je da vežba najmanje pet ili šest dana u nedelji
Dženifer Aniston bila je i ostala pojam fit žene. Međutim, period pandemije je nju na neki način udaljio od vežbanja iako se mnogima dešavalo suprotno.
- Obično bih se probudila, bez obzira na to šta sam radila, i imala bih najmanje 20 minuta za vežbanje, a onda iz nekog razloga, moje telo je govorilo da to više ne želi - rekla je za "Shape Magazine".
Preporučujemo
Proces starenja kostiju se može usporiti: Pet najboljih vežbi za poboljšanje zdravlja kostiju
Ana je smršala 152 kg da bi deca bila ponosna na nju, a onda je počela da prezire svoje telo
Zvezda P"rijatelja" je podelila kako se sada oseća:
- Moje telo je malo mekše nego inače, i to je u redu. Samo puštam da bude ono što jeste.
Uz to, Dženifer je rekla da je i dalje posvećena pilatesu, koji ima mnogobrojne prednosti uključujući snagu i pokretljivost i bolje držanje, plus je jako dobar ako se oporavljate od neke povrede.
Dženifer je vežbala skoro svaki dan - rekla je da vežba najmanje pet ili šest dana u nedelji.
Njen trener Lejon Azubuike rekao je za "Women's Health US" da menja njene vežbe tako da uvek budu zahtevne i izazovne.
- Ja sam veliki obožavalac menjanja stvari, tako da telo reaguje na pozitivan način i menja se.
Glumica je takođe otkrila da je obožavateljka penjanja uz stepenice, rekavši da voli da "iznenađuje svoje mišiće".
(Ona.rs)