Šta znači SPF 15, 20, 30, 50: Dermatolog preporučuje šta je najbolje za bledu i osetljivu kožu

Sledeći put kada izlazite na sunce, usvojite ove savete

Iako nam je ovo proleće nešto više kišovito i željni smo sunca, ipak bi trebalo da povedemo računa o svojoj koži. Možda vam tako ne deluje, ali bi trebalo da je zaštitimo faktorima, pa čak i kad sunce još uvek nije u punom "jeku".

Tada treba da se okrenemo zaštitnim kremama. Kada uđete u prodavnicu, videćete sijaset ponuda, što proizvođača što zaštitnih faktora. Da li ste se ikad zapitali šta te brojke označavaju? Dermatolog Predrag Poleksić objašnjava njihovu ulogu i približava nam njihovo svojstvo.

Preporučujemo

- SPF znači "sun protection" (zaštita od sunca) i broj na ambalaži znači koliko puta duže možemo ostati na suncu dok se ne pojavi eritem, crvenilo. To je oznaka za 15, 20, 30 ili 50 puta - kaže dr Poleksić.

Dakle, ako na suncu provedemo pet minuta i ne izgorimo, krema sa zaštitnim faktorom 15 podrazumeva 15 puta duži boravak na suncu dok se ne pocrveni, dok SPF 30 znači 30 puta duže vreme izlaganja suncu do pojave crvenila.

Takođe, stručnjak nam objašnjava i vrste ovih krema.

- Dele se na hemijske, sintetisane, zaštitne faktore. Svaka kuća ima neki svoj patent, i na mineralne, titanijum, cink. Za bledu i osetljivu kožu koja lako pocrveni su kreme sa SPF od 30 do 50, a druge se smeštaju od 5 do 20 - preporučuje doktor Poleksić.

Isto tako, kaže da treba biti pažljiv jer smanjena količina nanetog preparata smanjuje i stepen UV zaštite, pa je zato najbolje da je prilagodite aktivnostima. Posle izlaska iz vode, učestalog znojenja, trčanja po pesku i brisanje peškira obavezno je naneto novi sloj zaštite.

Dodatni saveti:

• Izbegavajte direktno izlaganje suncu između 10 i 16 časova
• Nanosite preparate na svaka dva sata
• Najbolje da koristite preparat sa veoma visokim stepenom zaštite, najbolje da bude najmanje SPF 30
• Nosite svetlu odeću laganih materijala
• Unosite dovoljnu količinu tečnosti
• Posle izlaganje suncu, gotovo celodnevnom, koži je potrebna dodatna hidrirajuća nega

(Ona.rs)