Za sve koji žele ravan stomak: Napitak od nekoliko sastojaka može pomoći da izgubite kilograme

U pitanju su samo četiri namirnice koje treba da pomešate

Ako već niste rešili i presekli, onda je sad krajnje vreme da se posvetite skidanju viška kilograma kako biste svoju figuru doveli do savršenstva za predstojeće toplije dane. Ukoliko želite prirodan način da regulišete telesnu težinu, upravo je takav i ovaj napitak.

Šta vam je potrebno?

• sok od 1 limuna
• 1 kašika čia semenki
• 1 kašika meda
• 1 l vode

Preporučujemo

Priprema:

U činiju sipajte čia semenke i prelijte ih sa malo vode, pa ostavite oko sat vremena da nabubre. Posle tog vremena izgledaće kao želatin jer će se voda apsorbovati.

Procedite nabubrele čia semenke dobro pritiskajući kašikom da se lepo ocede.

U blender sipajte vodu, sok od limuna i proceđene čia semenke, pa na kraju tek dodajte med i izblendajte dok se sve ne sjedini.

Kada se sve sjedini, dobili ste željeni napitak. Preporuka je da napitak pijete ujutru, na prazan stomak za brže gubljenje kilograma. Po želji, možete dodati limun i med u čašu po sipanju.

(Ona.rs)