Muškarci mogu da ublaže opadanje kose jednim pićem koje je svima dostupno?
Više od 50 odsto muškaraca doživi gubitak kose do 50. godine
Gubitak kose može se pripisati raznim faktorima, ali jedan stručnjak je otkrio da uobičajeno piće može povećati šanse da sprečite ovo stanje. Eva Praudman, specijalista za kosu, ponudila je svoj najbolji savet za borbu protiv ćelavosti kod muškaraca, jer više od 50 odsto muškaraca doživi gubitak kose do 50. godine.
- Gubitak kose je potpuno normalan proces koji pogađa mnoge muškarce. Međutim, to ne znači da nije izazovan, a promene u kosi često mogu dovesti do gubitka samopouzdanja, pa čak i anksioznosti - navodi Eva.
Preporučujemo
Koju dozu ne smemo prekoračiti kada jedemo ovsene pahuljice? Nuspojave mogu biti bolne
Eksplozija onlajn prodaje lažnih lekova za mršavljenje dovodi do nestašice za pacijente sa dijabetesom
Eva je počela od iznenađujućeg predloga: pijte više vode.
- Kosa sadrži oko 10 odsto vode i potrebna joj je hidratacija kao i ostatku našeg tela. Dakle, pijte puno vode tokom dana, ciljajući na oko 3 litre dnevno.
Takođe je naglasila važnost uravnotežene ishrane prepune izvora proteina kao što su nemasno meso, riba i pasulj koji podstiču proizvodnju keratina, kao i omega-3 masne kiseline koje su superheroji za vaše vlasište, bore se protiv upale i neguju vaše korenje.
Za one koji žele da zaobiđu stanjivanje niti, uklanjanje stresa bi trebalo da bude na dnevnom redu jer visoki nivoi stresa povećavaju dihidrotestosteron (DHT), najvećeg neprijatelja zdrave kose. Razmislite o kolagenu, superzvezdi koja jača vlasište, i mešavini vitamina i minerala uključujući vitamin D, E, cink i gvožđe za vrhunsko zdravlje kose, prenosi "Mirror".
(Ona.rs)