Ako se oslobodite ovih 8 stvari, konačno ćete moći da napredujete u životu malim koracima

U životu se često možemo osećati kao da smo zaglavljeni, opterećeni određenim vezanostima koje nas sprečavaju da idemo napred. Lahlan Braun je student budizma i pomaže ljudima da otrkiju šta je to što je potrebno da otpustimo iz života kako bismo bili srećniji i konačno da nam krene na svim poljima.

Ona otkriva da je to ustvari osam stvari koje je potrebno da se otarasimo i možemo da očekujemo da nam cvetaju ruže, jer će njihovo odstranjenje doprineti našem kvalitetnijem životu.

Preporučujemo

1. Otpustite prošle greške

Jedno od najvećih sidara koje nas sputavaju u životu je naša vezanost za greške iz prošlosti. Prirodno je da žalimo za stvarima koje smo pogrešno uradili ili želimo da možemo da ponovimo određene trenutke. Međutim, zadržavanje na ovim greškama može nas sprečiti da idemo napred, piše "Hack spirit".

Svesnost nas uči da živimo u sadašnjem trenutku, učimo da prihvatimo prošlost, a da ne dozvolimo da ona definiše sadašnjost ili diktira budućnost. Otpustiti greške iz prošlosti ne znači ignorisati ih, već učiti od njih, a zatim treba otpustiti negativne emocije vezane za njih. Kada to uradimo, oslobađamo se da donosimo bolje odluke u sadašnjosti i stvaramo pozitivniju budućnost, zato duboko udahnite, priznajte greške iz prošlosti, učite i prepustite se.

2. Ne plašite se straha od promena

Još jedna teška stvar koju često nosimo je strah od promena. Ljudska je priroda da žudi za stabilnošću, ali ponekad nas ta želja može zatvoriti u našu zonu udobnosti. Promena je prirodan deo života i neizbežan deo našeg postojanja.

Otpuštajući strah od promena, otvaramo se novim iskustvima i mogućnostima. Dozvoljavamo sebi da se prilagodimo, rastemo i idemo napred u životu. Dakle, prihvatite promenu kao prijatelja, a ne neprijatelja.

3. Vezani ste za materijalna dobra

U današnjem društvu vođenom potrošačima, često smo vezani za materijalnu imovinu. Verujemo da će nam najnoviji uređaji, luksuzni automobili ili velike kuće doneti sreću, a istina je da nas često ostavljaju praznim i nezadovoljnim.

Budistička mudrost nas uči da su vezanosti za materijalne stvari prolazne i da mogu biti izvor patnje. To ne znači da treba da napustimo svu imovinu. Umesto toga, treba da razumemo njihovu prolaznu prirodu i da ne zasnivamo svoju sreću na njima.

Otpuštanje naše vezanosti za materijalnu imovinu omogućava nam da cenimo jednostavne i trajnije aspekte života kao što su odnosi, iskustva i lični rast. Kada to radimo, pravimo prostor za autentičnu sreću koja ne zavisi od onoga što posedujemo.

4. Imate potrebu za odobrenjem

Teško je progutati istinu, ali mnogi od nas su okovani stalnom potrebom za odobrenjem drugih. Mi menjamo postupke, misli, čak i ličnost da bismo se uklopili u nečiji drugi kalup. Ali čineći to, često gubimo iz vida ko smo zaista.

Otpuštajući potrebu za odobravanjem, počinjemo da živimo za sebe, a ne za potvrđivanje drugih. Postajemo više samosvesni, samopouzdaniji i na kraju zadovoljniji svojim životima. Zapamtite, vaša vrednost se ne smanjuje na osnovu nečije nesposobnosti da vidi vašu vrednost.

5. Jako ste vezani za ego

Naš ego može biti nezgodna stvar, on podstiče osećaj sopstvene važnosti, često nas navodi da verujemo da smo centar univerzuma. Ova vezanost za naš ego može izazvati sukob, razočaranje i sprečiti nas da sagledamo širu sliku.

Otpuštanje vezanosti za ego ne znači da gubite svoj identitet, već znači da prepoznajete da ste deo veće celine i da vaši postupci utiču na one oko vas. Čineći to, otvaramo se za veću empatiju, razumevanje i skladniji način života.

6. Zadržavate ljutnju u sebi

Ogorčenost može biti teško breme, držeći nas okovanim za prošle povrede i nepravde. Iako je prirodno da se osećamo povređeno, zadržavanje ovih osećanja može zatrovati naše umove i srca, sprečavajući nas da doživimo radost i mir.

Otpuštanje ljutnje nije lak podvig, ali je neophodan korak za napredovanje u životu. Radi se o oslobađanju od lanaca prošlosti i otvaranju ka mirnijoj budućnosti.

7. Imate strah od neuspeha

Strah od neuspeha je uobičajena vezanost koja nas može paralizovati, sprečavajući nas da rizikujemo i sledimo svoje snove. Može nas navesti da izaberemo sigurnost umesto rasta, udobnost umesto otkrića. Ipak, neuspeh nije kraj puta, već odskočna daska na putu ka uspehu.

Otpuštajući strah od neuspeha, možemo početi da ga doživljavamo kao priliku za učenje i rast. Radi se o promeni naše perspektive i prihvatanju lekcija koje dolaze sa svakim neuspehom. Ne dozvolite da vas strah sputava, jer ste sposobniji mnogo više nego što mislite.

8. Težite za savršenstvom

U našoj potrazi za ličnim i profesionalnim rastom, često upadamo u zamku jurnjave za savršenstvom. Postavljamo sebi nemoguće standarde i osećamo se razočarano kada ne uspemo da ih ispunimo. Ironično, težnja za savršenstvom može omesti naš napredak, a može dovesti do stresa i osećaja da nikada niste dovoljno dobri.

Otpuštajući potrebu za savršenstvom, učimo da cenimo naše napore i slavimo napredak, ma koliko on bio mali. Postajemo ljubazniji prema sebi i nalazimo radost u putovanju, a ne samo na odredištu.

(Ona.rs)