Vreme danas izgleda bezazleno, ali telo može reagovati drugačije nego što mislite: Bioprognoza za 23. januar

Petak donosi naizgled prijatno i stabilno vreme - bledo sunce, relativno blage temperature i bez ozbiljnih vremenskih preokreta. Međutim, upravo ovakvi dani često znaju da prevare organizam. Iako prognoza deluje „lako“, telo može slati suptilne signale umora, promena raspoloženja i blage iscrpljenosti.

Ako se ujutru probudite sa osećajem da vam treba više vremena da se razbudite nego inače - niste jedini.

Preporučujemo

Kako vreme utiče na organizam ovog petka

Maksimalna dnevna temperatura oko 10 stepeni, uz bledo sunce i slab do umeren vetar, može dovesti do blage pospanosti i pada koncentracije. Organizmu prija svetlost, ali ne i nagle promene u intenzitetu - zato su moguće oscilacije u energiji tokom dana.

Kod osetljivijih osoba mogu se javiti:

• blaga glavobolja
• umor bez jasnog razloga
• sporije razmišljanje i pad fokusa
• blaga razdražljivost u popodnevnim satima

Dobra vest je da nema značajnih padavina ni naglih promena pritiska, što znači da su jače tegobe malo verovatne.

Ko bi danas mogao da oseti tegobe

Najosetljiviji su hronični bolesnici, meteoropate i osobe koje već ulaze u petak iscrpljene od radne nedelje. Takođe, ljudi sa niskim pritiskom mogu imati osećaj slabosti ili „težine“ u telu tokom jutra.

Zbog umerenog vetra, moguća je i blaga ukočenost mišića i zglobova, naročito kod starijih osoba.

Saveti za lakši dan

Ako možete, jutro započnite sporije nego inače. Kratka šetnja po dnevnom svetlu pomoći će telu da se prilagodi. Pijte dovoljno tečnosti, jer hladnije vreme često zamaskira osećaj dehidratacije.

Popodne je idealno za lagane obaveze, dok je veče dobro vreme za odmor i raniji san - organizam će vam biti zahvalan.

Petak ne donosi ekstremne vremenske uslove, ali može tiho „pojesti“ energiju. Ako slušate telo i ne forsirate tempo, dan može proći mirno i stabilno - baš onako kako i vreme najavljuje.

(Ona.rs)