Najiscrpljujuće godine života možda nisu one koje mislite: Profesorka objašnjava zašto tada ponestaje snage

U dvadesetim pokušavamo da stanemo na svoje noge, završavamo fakultet, tražimo posao i učimo kako izgleda život kada računi postanu naša obaveza. U tridesetim se odgovornosti gomilaju, slobodno vreme sve pažljivije raspoređujemo, a neprospavana noć više ne prolazi bez posledica. Ipak, prema objašnjenju profesorke Mišel Spir, posebno iscrpljujuć period za mnoge ljude mogu da budu četrdesete.

Profesorka anatomije na Univerzitetu u Bristolu ovaj umor povezuje sa susretom dve okolnosti: promenama u načinu na koji se telo oporavlja i velikim zahtevima koje svakodnevni život postavlja pred nas.

To ne znači da četrdeseti rođendan donosi nagli gubitak energije, niti da svi ljudi u tim godinama moraju da budu iscrpljeni. Međutim, kod mnogih upravo tada obaveze zauzimaju najveći deo dana, dok za odmor ostaje ono malo vremena koje niko drugi nije tražio.

Kada svi nešto očekuju, a vi više nemate kada da predahnete

Na poslu četrdesete mogu da donesu odgovorniju poziciju, više odluka i očekivanje da budete osoba koja zna kako da reši problem. Iskustvo jeste prednost, ali uz njega često dolaze dodatni zadaci i stres koji se ne završava izlaskom iz kancelarije.

Kod kuće se nastavlja druga smena. Za neke su to deca i njihove svakodnevne potrebe, za druge briga o roditeljima, finansijama ili domaćinstvu, a neretko se više tih odgovornosti preklapa.

Spir takvu situaciju opisuje kao nesklad između biologije i zahteva: telo i dalje može da proizvodi potrebnu energiju, ali uslovi pod kojima funkcioniše nisu isti kao u ranijoj odrasloj dobi, dok obaveze mogu da budu veće nego ikada.

Prema njenom objašnjenju, mlađi organizam lakše podnosi određena opterećenja i brže se oporavlja. Kasnije ista količina napora može da zahteva više odmora, koji u prepunom rasporedu često prvi izostane.

Tako se dogodi da dan završite potpuno iscrpljeni, iako vam se čini da niste uradili ništa neuobičajeno. Samo što je to uobičajeno već postalo previše.

Umor nije isti za sve, niti mora zauvek da ostane takav

Profesorka naglašava da godine same po sebi ne objašnjavaju koliko neko ima energije. Dve osobe istog uzrasta mogu da se osećaju sasvim drugačije, u zavisnosti od opterećenja koje nose.

Nije isto imati prostor za odmor i svakodnevno pokušavati da uklopite posao, porodične potrebe i sopstvene brige. Zato poređenje sa vršnjacima koji naizgled sve postižu često ne govori mnogo o vašoj izdržljivosti, jer ne vidite nužno koliko podrške imaju i kako izgleda njihov dan.

Ohrabrujuće je to što se okolnosti menjaju. Kako se pojedine obaveze smanjuju ili drugačije raspoređuju, može da se otvori više prostora za oporavak. Osećaj iscrpljenosti u jednom životnom periodu zato ne znači da će svaka naredna decenija biti još teža.

Ipak, četrdesete ne treba proglašavati univerzalno najnapornijim godinama, niti ovo objašnjenje predstavljati kao pravilo koje važi za svakoga. Njegova vrednost je u tome što skreće pažnju na pitanje koje često preskočimo dok od sebe tražimo da izdržimo još malo: koliko obaveza svakodnevno preuzimamo i koliko nam vremena zaista ostaje da se od njih oporavimo?

(Ona.rs / UNILAD)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.