Volite nekoga ko vas ne voli i čekate: Ruski psihoterapeut Andrej Kurpatov o zamci lažne nade

Postoje ljubavi u kojima se mnogo toga događa samo u našoj glavi. Čekamo poruku, vraćamo se na poslednji razgovor, u jednoj ljubaznoj rečenici tražimo obećanje i zamišljamo trenutak u kojem će druga osoba konačno shvatiti koliko joj značimo. Za to vreme, stvarnost ostaje ista, osećanja nisu uzvraćena, a mi sve više živimo od mogućnosti da će jednom biti drugačije.

Neuzvraćena ljubav ume da iscrpi upravo zato što je teško odustati od nečega što toliko želimo. Naročito kada postoje povremena pažnja, bliskost ili poruke koje nam daju dovoljno prostora da nastavimo da se nadamo, ali ne donose odnos kakav nam je potreban.

Preporučujemo

Ruski psihoterapeut i pisac Andrej Kurpatov, prema tekstu Sense, naglašava prihvatanje stvarnosti i razlikovanje osobe koju poznajemo od slike koju smo o njoj stvorili.

- Bolje je suočiti se sa gorkom istinom nego živeti u prijatnoj laži, navodi se u tekstu kao njegova poruka.

Početak nije u tome da sebi naredimo da više ništa ne osećamo, već da prestanemo da očekujemo ljubav za koju trenutno nema osnova.

Priznajte sebi šta postoji, a šta samo priželjkujete

Najbolniji deo često je priznanje da osoba koju volimo ne želi isto što i mi. To ne znači da su naša osećanja nevažna, da smo se osramotili ili da sa nama nešto nije u redu. Znači da zajedničku budućnost ne možemo da izgradimo sami, koliko god nam bilo stalo.

Pokušajte da pogledate odnos kroz ono što se zaista događa. Da li ta osoba jasno pokazuje da želi da bude sa vama, ulaže vreme i trud, ili najveći deo priče čine vaša čekanja, tumačenja i opravdanja?

Kada je odgovor neprijatan, lako posegnemo za objašnjenjima: možda nije spremna, možda se plaši, možda joj treba još vremena. Nečije okolnosti mogu da budu složene, ali pretpostavke o njima ne menjaju ono što vam ta osoba sada pruža.

Prihvatanje počinje kada dozvolite sebi da vidite i ono što se ne uklapa u budućnost koju ste zamislili.

Odvojite osobu od slike koju ste stvorili

Kada nam je neko važan, njegove lepe osobine lako postanu veće od svega ostalog. Pamtimo jedan nežan trenutak, a zanemarujemo nedelje udaljenosti, zamišljamo kako bi se ponašao u vezi, iako takvu bliskost sa njim nismo doživeli.

Zato vredi zastati i zapitati se koliko dobro poznajete tu osobu, a koliko poznajete sopstvenu želju da ona bude prava za vas.

Što je manje zajedničkog života, otvorenih razgovora i stvarnih iskustava, ostaje više prostora da praznine popunimo nadom. Tako se možemo vezati i za budućnost koju smo osmislili, za sve ono što verujemo da bismo sa nekim mogli da imamo.

Odvajanje od te slike može da boli koliko i udaljavanje od same osobe. Potrebno je vreme da prihvatimo da nešto što smo jasno zamišljali nikada nije bilo zajednički dogovor.

Želja da vas neko voli nije dokaz da će se to dogoditi

Jedna poruka može da popravi ceo dan, a zatim pokrene sate analiziranja. Zašto se javio baš sada, šta je mislio tom rečenicom, zbog čega je pogledao objavu? Kada smo zaljubljeni, lako svemu damo značenje koje priželjkujemo.

Ipak, pojedinačni gestovi nisu dovoljni da pokažu da neko želi odnos. Važnije je kako se ponaša kroz vreme, šta otvoreno govori i da li njegova dela odgovaraju tome.

Možete želeti da se nečija osećanja promene, ali svoj život ne morate da stavite na čekanje zbog te mogućnosti. Druga osoba ima pravo da ne oseća isto, a vi imate pravo da se udaljite od situacije koja vas povređuje.

Ne morate da dokažete da ste dovoljno dobri, strpljivi ili vredni ljubavi da bi neko izabrao da bude sa vama.

Vratite pažnju na život koji imate

Kada dan počne proveravanjem telefona i završi se razmišljanjem o istoj osobi, sopstvene potrebe lako padnu u drugi plan. Zato je važno da ponovo napravite mesta za prijatelje, obaveze, odmor i stvari koje su vam nekada prijale.

Ne morate odmah da otputujete, pronađete novi hobi i potpuno promenite svakodnevicu. Dovoljan početak može da bude dogovorena kafa, šetnja, povratak treningu ili veče u kojem nećete iznova čitati stare poruke.

Ako vas praćenje te osobe na društvenim mrežama stalno vraća u isto iščekivanje, možete ograničiti ono što gledate. Neke uspomene i navike možda će morati da sačekaju dok vam ne bude lakše.

Cilj je da vaš dan ponovo dobije sadržaj koji ne zavisi od toga da li se neko javio.

Osećanja neće nestati čim donesete odluku, a biće i trenutaka u kojima ćete ponovo poželeti da potražite znak da još ima nade. I tada možete da se podsetite onoga što već znate: ljubav koju želite zahteva dvoje ljudi koji žele da budu u tom odnosu. Dok toga nema, možete polako da prestanete da čekate i počnete da birate ono što vam je zaista dostupno.

(Ona.rs)