6 razloga zašto vaš muškarac bolje spava sam u krevetu: Iznenadićete se

Iako se često misli da spavanje u odvojenim krevetima može biti znak emocionalnog udaljavanja partnera, stručnjaci tvrde da to može biti i znak zdravog braka. Studija Američke akademije za medicinu sna pokazuje da oko 30% parova u Americi spava u odvojenim krevetima, i to uglavnom zbog bolje povezanosti, kvaliteta sna i intimnosti.

Za mnoge parove, spavanje odvojeno znači da će zajednički trenuci biti još posebniji i intimniji, a problemi poput nesanice, hrkanja i umora mogu se rešiti bez konflikta.

Preporučujemo

Evo nekoliko razloga zbog kojih muž možda bolje spava kada je sam:

1. Trenutak samoće

Samostalno vreme je jednako važno kao i zajedničko za kvalitet veze. Omogućava partneru da se posveti sebi, svojim hobijima, refleksiji i regulisanju emocija. Ova samoća poboljšava mentalno zdravlje i samopouzdanje, a u nekim slučajevima parovi čak biraju odvojene stanove ili sobe, kako bi oboje imali svoj prostor.

2. Različita noćna rutina

Ako jedan partner ima drugačiju rutinu pre spavanja ili posebne zahteve za idealan san, odvojeni krevet može pomoći. Tako izbegavaju konflikte oko pokrivača, svetla ili buđenja tokom noći. Svi spavaju bolje, a veza koristi od odmornijih i srećnijih partnera.

3. Potreba za samoćom

Nakon konflikta ili teških perioda u braku, neki muškarci bolje spavaju odvojeno kako bi regulisali emocije i razmislili o situaciji. Kada imaju svoj prostor, sutradan su smireniji, jasnije razmišljaju i motivisaniji za rast u vezi.

4. Različiti rasporedi rada

Kada partneri rade u različitim smenama ili imaju neusklađene rasporede, spavanje odvojeno može biti najbolje rešenje. Na taj način izbegavaju međusobna ometanja i frustracije, a kvalitet sna se poboljšava.

5. Emocionalna udaljenost

Ponekad je spavanje odvojeno znak emocionalne disonance u vezi. Ako se partneri često svađaju ili osećaju distancu, fizičko razdvajanje može pomoći da se smanje tenzije i pruži prostor za obnavljanje emocionalne bliskosti.

6. Veća fizička udobnost

Razlike u temperaturi, želja za različitim pokrivačima ili jednostavno potreba za više prostora mogu biti dovoljni razlozi da partneri spavaju odvojeno. Udoban san je ključan za svakodnevnu energiju i dobro raspoloženje.

Sve u svemu, spavanje odvojeno ne znači automatski problem u vezi. Naprotiv, za mnoge parove, ovo je način da održe zdravlje, bolje spavaju i očuvaju intimnost.

(Ona.rs)