Kreativni način za uvođenje zdravijih navika: Igrajte se oblicima i vaše dete će zavoleti povrće i voće

Jedna mama je postala pravi umetnik, a vi počnite od jednostavnih stvari

Ono čega se svaki roditelj boji jeste da dete, onda kada počne da govori i da bira šta će jesti, nikada neće birati da jede zdravu hranu. Ideja da se deca nauče na doživotne dobre navike koje stvaraju i podstiču zdrav odnos prema hrani nekim roditeljima deluje gotovo nemoguće.

Deca koja su izbirljiva uvek radije biraju samo pomfrit pre nego supu za ručak, a roditelji se dovijaju na najrazličitije načine kako bi deca pojela bar malo povrća ili nečeg "na kašiku".

Preporučujemo

Svesni ste da povrće ne samo što obezbeđuje važne hranljive materije za rast i razvoj, ali ne znate kako da to njima stavite do znanja. Možda je bolje i da ostavite mnogo priče, već uključite malo mašte i upotrebite svoju kreativnu stranu kako bi vaše dete sve pojelo u slast.

Jedna mama je na Instagramu podelila fotografije u kojima ćete naći inspiraciju.

Ona je stvorila prava umetnička dela, a vi slobodno možete improvizovati i napraviti neke "lakše" varijante.

Izrezbarite krastavac i napravite uši za medu ili ispecite zdrave palačinke i napravite neki deci poznat lik pomoću borovnica umesto očiju i nekog šarenog voća umesto kose. I od kornflejksa se može napraviti dosta toga na šta niste ni pomišljali.

Kada napravite svoju verziju nekog lika, pejzaža ili omiljene dečje igračke, ispričajte detetu i malu slatku priču koju će slušati dok jede jedno po jedno parče sa tanjira. Vaše dete će uživati gledajući hranu u neobičnim oblicima i neće ni primetiti da jede ono što je do sada izričito odbijalo.

(Ona.rs)