Kako prošunjati povrće i voće u dečije obroke
Kako malim trikovima prevariti vaše mališane i ubacite im prave vitamine u jelovnik
"Ovo je zdravo za tebe" je verovatno najodbojniji opis hrane koji možete reći detetu.
Ali uz mala pomagala, tačnije ovih saveta, više nećete morati da brinete kako ih naterati da pojedu išta od voća ili povrća, navodi "Sheknows.com"
Preporučujemo
Mama rešila da svoju decu u vrtić šalje u čistoj odeći, ali sa flekama: Komentari su raznoliki
Borba Ivane Ramović za bolju budućnost svoje i sve dece koja imaju autizam: Mama je za njih tu do kraja života
1. Kolači!
Sve u vezi kolača, grickalica i slatkiša je jedno ogromno "DA!" kod dece. Zato uzmite povrće ili voće kao što je šargarepa ili jabuka i uz pomoć recepata ispecite u vidu kolača.
2. Pravi voćni smuti
Poslužite se blenderom i smislite zanimljive kombinacije voća i povrća koje mogu biti odličan smuti za dečicu.
3. Makarone
Ako vaše dete voli makarone, ubacite u pastu i servirajte novi (ili za njih stari) specijalitet.
4. Sir
Ukoliko vaša deca vole sir, tačnije kačkavalj, otopite ga i prekrijte povrće njime.
5. Spakujte im za užinu
Nekada ružnije deci izgleda zdrava hrana nego što im se ne sviđa, zato im jednostavno spakujte voće ili povrće za užinu u školi.
6. Sendvič
Ovo je još jedan klasik kada je ovo šunjanje zdrave hrane u pitanju, ne šteti pokušati.
7. Pire
Napravite pire od bilo kojeg voća ili povrća. Može biti zanimljiv prilog ručku, ali i dobra promena koja će se svideti mališanima.
Budite strpljivi, ovo je ipak nalik nekoj igri nadmudrivanja. Srećno!
(Ona.rs)