Evo zašto bi trebalo da jedete STOJEĆKI!
0
Vreme čitanja: oko 1 min.
Naši stari uvek su nam govorili da je vrlo loša navika “pojesti nešto s nogu”. Međutim, nisu bili u pravu
Finsko Ministarstvo zdravlja pozvalo je svoje građane da makar povremeno obroke konzumiraju, pa makar i one brze hrane, u stojećem položaju. Zapravo, to je deo kampanje protiv sedelačkog načina života i epidemije gojaznosti.
Stručnjaci su skrenuli pažnju na to da je “stojećki” moguće i čitati novine, piti kafu i gledati televiziju...
Stručnjaci upozoravaju da je previše sedenja povezano s mišićno-koštanim poremećajima, bolestima srca i krvnih sudova i gojaznošću.
Pritom, kod osoba koje sede više od 7 sati dnevno svaki dodatni sat sedenja dnevno povezan sa pet odsto većim rizikom za smrt.
(Telegraf.rs / Tanjug)