Ako vam ovih dana nije do seksa, odmah prestanite da jedete OVE ubice libida!
Koristite li u pozadnje vreme previše često opravdanje "Umorna sam" ili "Ne večeras, boli me glava"?
Ishrana ima veliki uticaj na libido i kod muškaraca i kod žena. Utiče na nivo hormona u krvi, što je u direktnoj vezi sa seksualnim nagonom.
Preporučujemo
Evo šta muškarci stvarno misle kada vam napišu ove stvari u poruci
25 NEVEROVATNIH ČINJENICA: Šta se događa kad uđete u brak s najboljim prijateljem?
OPREZ: Od ovih afrodizijaka možete ne samo da se napalite, već i otrujete!
Obožavate ovaj začin i njime lečite prehladu. Ali, niste znali da je BOLJI OD VIJAGRE!
Evo nekoliko namirnica koje bi trebalo da izbegavate ukoliko u poslednje vreme nemate želju za seksom:
Nana i mentol
Žvakaće gume u sebi sadrže mentol koji smanjuje seksualnu želju. Održavanje oralne higijene jest bitno, a dah možete osvežiti i kašičicom limunovog soka.
Žitarice
Testosteron je hormon odgovoran za seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca, a žitarice poput pšenice povećavaju proizvodnju aromataze, enzima koji testosteron pretvara u estrogen, a koji smanjuje libido. Izbegavajte velike količine testenine, pekarskih proizvoda, pahuljica i piva.
Mlečni proizvodi
Mlečni proizvodi sa dodatkom hormona narušavaju prirodnu ravnotežu hormona u telu. Osim što će vam se vratiti želja za seksom, smanjenje unosa mlečnih proizvoda pomoći će vam u gubitku kilograma. Uz to, nećete imate neprijatne gasove.
Čokolada i alkohol
Neki ljudi alkohol i čokoladu koriste kao afrodizijake i kunu se u njihovu efikasnost, ali činjenica je da oni takođe povećavaju proizvodnju aromataze.
Soja
Soja u malim količinama jeste zdrava, ali velike količine negativno utiču na libido. U telu povećavaju proizvodnju estrogena, koji je kriv za manjak seksualne želje.
Pržena hrana
Nakon konzumiranja pržene hrane ljudi se osećaju tromo i umorno. Umesto nje, pokušajte da se hranite zdravije i izbegavajte nepotrebne masnoće. Rezultate ćete brzo osetiti i u spavaćoj sobi i obimu struka.
(Telegraf.rs)