Detoks doručak: Pokrenite proleće u sebi
Prolećni početak dana
Praznici su uvek obeleženi bogatom trpezom, koju su svi željno iščekivali i za nju se temeljno pripremali.
Ipak, organizmu je posle toga potrebno da se pročisti i da na nešto drugačiji dačin započne dan. Zato je pravo rešenje prolećni detoks doručak.
Preporučujemo
Olivijer salata: Pravili ste je mnogo puta, ali da li ste znali da je ovo originalan recept za rusku salatu
Recept za salatu s jajima: Brzo se sprema, a još brže jede
Sastojci:
- 2 slatka krompira, batata
- bebi spanać (oko 200 g)
- beli luk
- maslinovo ulje
- svež krastavac
Priprema:
Zagrejte rernu na 200 stepeni. Operite, izribajte, očistite i osušite slatki krompir. Isecite ga natrake. Pomešajte seckani beli luk i kašiku ekstra devičanskog maslinovog ulja sa krompirom. Dodajte ih u pleh i pecite 15-20 minuta.
Dok se krompir peče, dodajte seckani beli luk u nauljenu tepsiju. Pržite dok ne porumeni i dodajte bebi spanać. Ostavite da odstoji i povremeno promešajte.
Dok se to kuva, razbijte dva jajeta na drugu stranu tiganja, pecite jedan minut i okrenite da se isprži i na drugoj strani i sve posolite.
Isecite sveže krastavce da ih poslužite uz druga jela.
Kada je slatki krompir gotov, pospite ga solju i poslužite sa ostatkom doručka.
Prijatno!
(Telegraf.rs)