Palenta sa spanaćem: Puna proteina, kremasta i zasitna

Obožavaćete ovaj način pripreme

Ljubitelji palente se stalno dovijaju sa dodacima i načinima pripreme, a ovaj recept daće vam jednu ideju koju dalje sami možete da nadograđujete. Ovo je porcija za jednu osobu, a dobro je znati da ovakvu palentu možete spremiti i sebi i svojoj bebi.

Sastojci za proteinsku palentu sa spanaćem:

• 45 g palente
• 250 ml vode
• 1 jaje
• 1 kašika niskomasnog grčkog jogurta
• 2 briketa spanaća
• so

Priprema proteinske palente sa spanaćem:

U proključalu vodu dodajte palentu i mešajte je. Kada se skuva, u nju dodajte jedno jaje i mešajte sve to još malo. Onda dodajte kašiku grčkog jogurta, pa potom i dva briketa spanaća. Sve posolite po želji. Mešajte još nekoliko minuta tu na ringli, pa sipajte u činiju.

Preporučujemo

Jedite čim se malo ohladi.

Prijatno!

(Ona.rs)