MALI POMOĆNIK U DIJETI: Nana smanjuje apetit
1
Vreme čitanja: oko 1 min.
Žvakaće gume, čaj i pasta za zube sa ukusom mente sprečavaju nekontrolisanu želju za hranom
Ukoliko po ceo dan imate potrebu nešto da žvaćete ili jedete, potreban vam je prirodni potiskivač gladi. Nana ima vrlo snažan miris i ukus i zbog toga je savršen izbor namirnice za smanjivanje apetita i sprečavanje žudnje za hranom koja se često javlja u kasno poslepodne ili uveče.
Jedan od neobičnih načina za potiskivanje apetita koji pomaže i u mršavljenju jeste i pranje zuba pastom za zube sa ukusom nane ili peperminta.
Razlog je možda psihološki, ali možete isprobati ovu metodu. Pijte čaj od nane ili žvaćite pepermint gume za žvakanje bez šećera. Žvake možete žvakati i pre jela kako biste pojeli manje.
(MojeZdravlje.ba; Telegraf.rs)