Čovek koji je uspeo da bude u plenku skoro 10 sati: Neverovatna snaga Josefa iz Češke Republike

Ako ste ikad kročili u teretanu, a pritom imali i fitnes instruktora, znate zlatno pravilo svakog treninga - plenk (izdržaj) se ne sme preskakati.

Vežba u kojoj treba da "držite" celu svoju težinu, u trajanju od pola minute do maksimalno jedan i po minut, izrazito je povoljna za svaku mišićnu grupu.

No, plenk nije laka vežba, a možemo ići toliko daleko da je nazovemo čak i omraženom; u svetu fitnesa ona se smatra neophodnom ali veoma teškom ako potraje više od nekoliko minuta.

Sad zamislite da ste u tom položaju duže od jednog radnog dana. Nemoguće? Moguće.

Josef Šalek uspostavio je novi svetski rekord od neverovatnih devet sati, 38 minuta i 47 sekundi koje je proveo u ovoj pozi.

Josefu, poznatijem kao Joška, treneru i predavaču, danas se dive, a njegov život krije veoma inspirativnu priču.

- Preterano sam pušio i pio, bio sam lošeg zdravlja. Pre pet godina imao sam 15 kilograma viška. Ali onda mi se desio određeni trenutak koji me je naterao da promenim život u potpunosti. To je poruka koju želim da prenesem svetu - godine nisu važne, transformacija je moguća u svakom momentu - govori Šalek.

Naime, kada je putovao za Šri Lanku, pre četiri godine, policija u Ujedinjenim Arapskim Emiratima pobrkala je njegov identitet sa traženim zločincem, te je Joška završio u zatvoru. Tamo je boravio nekoliko meseci, a tragično iskustvo mu je, navodi, promenilo život iz korena.

On je u zatvoru razvio striktan režim treninga, a mentalnu snagu je vežbao pišući.

- Ja sam danas srećna osoba. Zahvalan sam na onome što sam doživeo i uspeo, to može inspirisati mnoge da shvate da je moguće prevazići svaku prepreku i neprijatnu okolnost i pomeriti fizičke i mentalne granice izvan horizonata naše mašte - ističe Joška.

Džek Brokbant, sudija koji je motrio njegov podvig, bio je zadivljen ovim čovekom.

- On je kombinacija ekstremne mentalne i fizičke snage - naveo je.

Josef navodi kako ključ njegovoj uspeha ne leži u fizičkoj snazi već u veri u sebe i prihvatanju poteškoća.

- Moja mentalna tehnika je prihvatanje. Kada prihvatiš da je teško, onda postane lakše. Verovao sam u sebe i ljudi su verovali u mene, to je nepobediva kombinacija - naveo je Josef, a prenosi "Guinnessworldrecords".

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.