
Šta jede Melanija Tramp? Povrće koje Srbi obožavaju ona ne može da podnese, a svaki dan pije ovo
Pre dva dana je Donald Tramp imao inauguraciju gde je i zvanično postao novi/stari predsednik Sjedinjenih Američkih Država. Naravno, veliku pažnju je skrenula na sebe i njegova lepša polovina Melanija Tramp, koja je oduševila sve svojim izgledom.
Ranije se pričalo o tome kako se Melanija Tramp hrani i kako održava vitku liniju, a nedavno je obelodanjeno i šta se nalazi na njenom jelovniku, koja je to hrana koja je obavezna na stolu, a koju izričito zaobilazi.
Čime se hrani Melanija?
Uglavnom za doručak napravi smuti, pa je i priznala da je to njeno tajno oružje za negu kože - svakodnevni smuti.
- Pravim smuti od spanaća, celera, babane, jogurta, malina i omega-3 masnih kiselina - rekla je ona u svojoj knjizi, prenosi "Camouflage adventures".
Takođe, ona je rekla da nikako ne zaobilazi konzumaciju limuna, pomorandži i vitamina D. Otkrila je i da jede čak sedam porcija voća dnevno. Voli i ananas, banane, borovnice i maline i deo su njene ishrane. Tu su i jabuke i breskve koje takođe voli jako da jede, posebno jabuke koje joj pomažu u varenju i zdravlju creva. Njena preporuka je da se jede jabuka kao takva, a ne da se pravi njen sok.
Isto tako, savetuje i da je ne ljuštite, već da je jedete sa sve korom.
U celu ishranu pronađe način da ubaci i seme lana, uglavnom u smuti.
Jogurt bez masti je ključni sastojak u ishrani Melanije Tramp. Za nju predstavlja bogat izvor proteina, a nemasni grčki jogurt je još više zastupljen u njenoj ishrani.
Koristi i maslinovo ulje jer ga smatra zdravom vrstom masti i mogu da pomognu u smanjenju holesterola, što smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Kada Melanija doručkuje ovsene pahuljice, obavezno popije i čašu prirodnog soka.
Kada je reč o povrću, njen prvi odabir su šargarepa, celer i spanać, a ono što je interesantno nikako ne jede crni luk i artičoke - jer ih ne voli. Crni luk je, kada je reč o našem narodu, nezaobilazan za neka jela i prosto je nemoguće zamisliti tradicionalna srpska jela.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Video: Dijeta koja smanjuje rizik od srčanih bolesti kod žena
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Dezurno gundjalo
Povrće koje Srbi obožavaju ona ne može da podnese???? Koje?
Podelite komentar