Da li kasna večera i teška hrana utiču na kvalitet sna više nego što mislimo? Evo šta kažu naučnici
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Ona.rs.
<% message.text %>
struchnyakowsky
za večeru nikako hleb testeninu šećer slatkiše ili neku tešku hranu. salata riba balance ...
baba smilja iz darosave
dobro bogat obilan kaloričan doručak. osrednji ručak. slabašna večera. nikako i nipošto ne konzumirati hranu posle 18:00 časova. najkasnije jesti i završiti najkasnije pre 19:00.
Natalija_SU
Evo moje iskustvo - kada god pojedem nesto tesko pre spavanja, tokom cele noci imam nocne more a ujutro se probudim naduta