Milica je smršala neverovatnih 60 kg, a pored ishrane i vežbanja za uspeh je bila ključna jedna stvar
Šeron Stoun ima 64 godine i izgleda izuzetno fit: Šta jede zvezda "Niskih strasti"
Odmor i pauza od treninga su vrlo poželjni: Slušajte svoje telo
Devojka za 6 meseci transformisala telo do neprepoznatljivosti: "Ovo sam zaista ja"
Koliko pre vežbanja bi trebalo da unesete suplemente koji pomažu da se maksimalno iskoristiti trening?
5 grupa namirnica koje pomažu pri mršavljenju i smanjuju žudnju za hranom
Hrana koju treba da konzumirate kako biste stali na put prejedanju i osećaju gladi
Nikola je sebi zadao izazov da za 10 dana pojede 300 jaja: Ovako izgledaju rezultati
Koliko daleko treba da trčite da biste osetili zdravstvene prednosti ove aktivnosti?
Upala mišića i pretreniranost: Fitnes instruktor otkriva kako da se što brže oporavite
Nutricionisti savetuju: Ove 4 namirnice bi trebalo da jedete ukoliko želite da smršate
Početnik ste u teretani? Ovih 10 saveta će vam olakšati susret sa zdravijim navikama
Nutricionistkinja otkriva 5 trikova za gubitak masti sa stomaka i vitku liniju
