• 0

Balerina Narodnog pozorišta donela je jogu u Beograd: "Jačajte kičmu, ona je centar života"

, Telegraf Ona

Gledajući kroz prozor hotelske sobe kako stanovnici Delhija rade neke čudne vežbe na prostirkama, balerina Jasmina Puljo upoznala se sa jogom i potom decenijama delila znanje o ovoj disciplini što kroz knjige, što kroz praksu u SFRJ

  • 0
Joga, istezanje

Na današnji dan pre sedam godina prvi put je obeležen Međunarodni dan joge u svetu. Praksa poreklom iz Indije koja se sprovodi hiljadama godina širom planete objedinjuje specifične fizičke položaje sa posebnim ritmom disanja, koncentracije i meditacije, i veoma je popularna i u Srbiji.

Za to je najzaslužnija Jasmina Puljo (1915 - 2008), balerina Narodnog pozorišta, koja se upoznala sa jogom tokom boravka u Indiji i potom je stavila u centar svog života.

Ali, ne samo svog; velika umetnica nesebično je delila sve što je učila o jogi sa svima čiji je um bio otvoren i žedan novih znanja.

U London po literaturu

Svoj prvi susret sa jogom Jasmina Puljo opisivala je na gotovo filmski način:

- Bila sam u Indiji, u Delhiju. Odsela sam u jednom superhotelu, tamo su svi hoteli za strance veoma luksuzni. Pogled s prozora se prostirao na divan park. Odjednom, sa svih strana dolaze ljudi, hrle ka jednom drvetu, hrle, hrle, svako uzima svoju asuru, prostire je, svi gledaju u učitelja koji je na podijumu i, u potpunoj tišini, počinju da vežbaju. Bili su usaglašeni kao najbolji baletski ansambl. Bila sam očarana.

grupna Meditacija, Joga

Foto: Pixabay

Odmah je požurila u ambasadu, tamo su joj objasnili da se radi o jogi. U Delhiju nije bilo mnogo knjiga na engleskom, a ni slučajno na ruskom, prvom jeziku Jasmine Puljo koji je učila na prvoj godini tadašnjih klasičnih nauka, ali je zato potrebnu literaturu nabavila u Londonu.

- Brzo sam savladala, pa ja sam bila balerina. Donela sam jogu u Beograd, samo što sam u pristupu sačuvala istočnjački duh - rekla je u jednom od malobrojnih intervjua.

"Kobajagi meditacija"

Časove joge držala je u “Lazarcu”. Ali, nova disciplina u ondašnjoj Jugoslaviji nije mogla da prođe tek tako…

- Već su bili neki kursevi, ali nekako bezvezni - prisećala se Jasmina Puljo u intervjuu datom 2004. godine.

- Kada su ljudi videli šta se kod mene radi, malo-pomalo, napuštali su svoje grupe i počeli da dolaze u moju. Na kraju, kod njih nije bilo nikog, a ja sam imala četiri grupe! Ostali nastavnici su bili toliko ljubomorni, da su počeli da mi prave frku po novinama. Kao, mi smo neka religija, molimo se Bogu, zato što vežbe počinjemo sa sklopljenim rukama. A tad je religija bila…, znate već...

Onda, kad dođe vreme odmora, tad nastupa "kobajagi meditacija", jer sam znala da mi baš i nismo za onu pravu. Ja ugasim svetlo, pustim finu muziku, i svi pevamo „ooommm“, što zvuči kao „auumm“. Pošto je pevanje neujednačeno, proizvodi se fino zujanje. E, to ih je naročito nerviralo, govorili su da prizivamo duhove.

“Biseri mudrosti”

Tokom ove "kobajagi meditacije" učiteljica Puljo je svojim pitomcima čitala lepe misli koje je sabirala u jednu svesku. Odatle je kasnije nastala knjiga “Biseri mudrosti”, koja je postala veoma popularna čim se pojavila po knjižarama 80-ih godina.

Jasminu Puljo svi su znali kao učiteljicu joge i strasnog sakupljača mudrih misli velikih umova.

- Svakog dana radite vežbe za jačanje kičme. Ne zaboravite da je kičma centar života - govorila je Jasmina Puljo.

Joga, joga poze

Foto: Shutterstock

Već u svojim prvim knjigama preporučivala je proverene vežbe za zdravlje, lepotu i gipkost tela. Autor je i prevodilac desetak knjiga, od kojih su "Joga", "Biseri mudrosti" i "Moji biseri" posebno popularne.

Veoma traženu knjigu objavila je 2004. godine, pod naslovom "Mini vežbe - maksi zdravlje". Kao i u prethodnim, prvo poglavlje je posvetila pravilnom držanju tela i disanju, a zatim vežbama u prostoru, kolima, avionu, autobusu. Knjiga sadrži i vežbe za trudnice, relaksaciju i daje uputstva o životu usklađena sa ritmom prirode. Ta jezgrovita zapažanja mogla bi se nazvati naukom o veštini življenja.

Joga i u devetoj deceniji života

U životu gospođe Jasmine Puljo godine su prolazile, politika se menjala, društvo takođe, učenici odlazili, ali je joga, prilagođena našem mentalitetu ostala njen hobi, ljubav i smisao života.

- Da bih ostala duhovno snažna, i dalje jačam svoje telo. Svakodnevno izvodim vežbe i to je moja prva dnevna obaveza prema sebi. Zato dan počinjem kao i nekada. Svako jutro prvo popijem kaficu zaslađenu sa malo meda, a zatim vežbam 15 minuta. Čitam, prevodim, dopisujem se sa učenicima iz čitavog sveta i pravim ponekad metalna drvca sa malim biserima. U šetnju ne idem. Dosadno mi je. Povremeno posećujem prijatelje u večernjim časovima. A kad me posluže večerom, od svega pomalo jedem. Čak i ljutu papričicu - delila je veselo detalje iz maratonski dugog penzionerskog života.

Vedar, gotovo mladalački duh sačuvala je i lepim mislima, koje je tako uporno sakupljala tokom celog života:

- Ono o čemu mislite, tako se i osećate. Mnogo je u životu lepih stvari, o kojima vredi misliti i na njihovom ostvarenju raditi. Radujem se ptici, nebu, suncu. Prihvatam samo tople uticaje, a negativne odbijam. Svaki čovek ima dobre strane. One koje nisu, treba zanemariti. Volim da sam korisna. Star je samo onaj ko nema želju da nešto uči i nauči. Kad počneš da živiš u prošlosti i uspomenama, ili maštom preletiš u budućnost, otišao si iz pravog života. Zato sam ja aktivna, sada i ovde.

joga, vežbe

Pixabay.com

 

I u devetoj deceniji života gospođa Puljo mnogo je čitala, sakupljala misli velikana i dva puta nedeljno u "Lazarcu" držala časove joge.

Jedinstvene joga vežbe čiju blagotvornost oni koji ih sprovode ne dovode u pitanje odavno intrigiraju naučnike širom sveta.

Koliko je joga, zapravo, korisna za mentalno i fizičko zdravlje, pa i dugovečnost? Ako je suditi po životu Jasmine Puljo i činjenici da je ovu planetu napustila u 93. godini, svako od nas odmah bi trebalo da raširi prostirku i počne da uči prve joga položaje.

Video: Neverovatno: Zategnuta je kao sajla upravo zbog ovih egzibicija

(Ona.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Povezane vesti

Najnovije iz rubrike Fitness