Klin se klinom izbija, a stres i bol u stomaku ovom biljkom iz porodice usnatica: Ne znate koliko je čaj super

Mnogima prva misao na pomen ove mirisne trave jeste topla šolja čaja kad stigne zima ili kad se pojave prvi znaci prehlade. Naši preci su je nazivali travom dugovečnosti, a starosedeoci na Mediteranu, odakle biljka i potiče, koristili su je u svakodnevnom životu. Asirci su još u staro doba primetili da mirisni listovi ublažavaju teške glavobolje, umiruju stomak i pomažu čoveku da lakše prebrodi bolesti.

Danas širom sveta uspeva čak 25 različitih vrsta i preko 100 podvrsta nane, gde god vlada ugodna i topla klima. Svaka od njih u sebi krije čitavu malu apoteku. Dodaje se salatama, raznim slanim jelima, pa i osvežavajućim sladoledima, ali njena glavna snaga leži u tome kako deluje na ljudski organizam.

Gori pod prstima od esencijalnih ulja i vitamina

Naučna istraživanja potvrđuju ono što je narod odavno znao na osnovu iskustva. Listovi ove biljke sadrže do 2,5% esencijalnog ulja, dok se u cvetovima ta količina penje i do 6%. Prepoznatljiv rashlađujući ukus i miris koji odmah otvara disajne puteve potiču od mentola, kojim nana izuzetno obiluje.

Listovi, stabljike i cvetovi puni su dijetalnih vlakana, zasićenih masnih kiselina i prirodnih materija koje uništavaju mikrobe. Unutra se nalaze gvožđe, cink, mangan i bakar, ali i važni makroelementi popud fosfora, natrijuma, magnezijuma, kalcijuma i kalijuma. Sadržaj askorbinske kiseline iznosi najmanje 0,01%, a društvo joj prave vitamini A (retinol), E, kao i šest različitih vitamina iz grupe B.

Bogatstvo karotenom daje joj ulogu prirodnog imunostimulatora koji zaustavlja štetne slobodne radikale. Unos hrane bogate karotenom povećava broj T-limfocita, što znatno ubrzava imunološki odgovor kod starijih osoba ili onih koji prolaze kroz teške i stresne periode. Zbog toga biljka deluje antiinflamatorno, antiseptično, opuštajuće i anestetički.

Širi krvne sudove i smiruje drhtanje u grudima

Uticaj na srce i krvne sudove izuzetno je izražen već posle prvih gutljaja napitka ili udisanja njene arome. Nana širi krvne sudove i poboljšava celokupnu cirkulaciju.

Redovnim unošenjem ovog prirodnog leka ublažavaju se bolovi i neugodni grčevi u predelu srčanog mišića. Ubrzani rad srca i nejednaki otkucaji polako se vraćaju u svoj normalan ritam.

Kad stomak proradi

Tegobe u stomaku, mučnina i sporo varenje stvaraju veliku nelagodnost tokom dana. Nana ubrzava oporavak digestivnog trakta, umiruje zapaljenske procese u creva i brzo uklanja osećaj mučnine.

Miris ove trave deluje direktno na mozak kao blagi prirodni sedativ. Opušta napete nerve, pomaže da se brže prevaziđu stres i potištenost, podiže raspoloženje i vraća miran, dubok san svima koji se noću prevrću po krevetu.

Zaboravite na perut i podočnjake

Kozmetička industrija uveliko koristi nanu u kremama, maskama i šamponima za kosu. Koristi imaju i žene i muškarci koji muku muče sa problematičnom kožom ili vlasištem.

Aktivni sastojci pomažu kod suvog temena, uklanjaju dosadni svrab i uspešno čiste perut. Na licu ubrzavaju regeneraciju ćelija, smiruju crvenilo i iritacije, a redovnom negom ublažavaju se tamni kolutovi i podočnjaci nastali od umora.

Osvežavajući sirup sa limunom protiv virusa

Da čaj ne bi dosadio tokom cele godine, lekovita svojstva mogu se sačuvati na drugačiji i veoma ukusan način. Odlično rešenje predstavlja prirodni sirup od nane sa limunom.

Spoj mirisne nane i limuna, koji obiluje vitaminom C, pravi je štit za vaš imunitet. Ovaj napitak istovremeno osvežava, smiruje napetost i brani organizam od napada sezonskih virusa.

(Ona.rs / Beobašta)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.