Kako preživeti prve nedelje škole: Saveti za roditelje mlađih đaka i tinejdžera

Pregurali ste prvu nedelju povratka u školu. Čestitamo!

Septembar je uvek pun emocija – od uzbuđenja i treme do umora i nervoze. Bilo da vaše dete kreće u prvi ili neki drugi niži razred ili se kao tinejdžer vraća u više razrede ili srednju školu, prve nedelje prilagođavanja mogu biti iscrpljujuće. Dobra vest je da postoje načini da ih olakšate – i sebi i detetu. Evo kako da školska rutina postane manje stresna, a mnogo prijatnija.

Za mlađe osnovce: sigurnost i rutina su ključ

1. Uvedite ritam dana

Mlađoj deci je važno da znaju šta ih čeka. Zato već u prvim nedeljama škole pokušajte da uspostavite rutinu – vreme buđenja, doručka, domaćih zadataka i spavanja. Što je raspored predvidljiviji, dete će se osećati sigurnije.

2. Saradnja sa učiteljicom

Prvi razredi su period kada učiteljica postaje „druga mama“. Zato održavajte kontakt – kratki razgovori posle časa ili poruka preko dnevnika mogu pomoći da pratite kako se vaše dete uklapa. Ako primetite da je umorno, nervozno ili nesigurno, učiteljica vam može dati dragocene smernice.

3. Razgovor posle škole

Ne očekujte da dete odmah ispriča sve što mu se desilo. Pitanja poput „Ko ti je bio najzabavniji u klupi?“ ili „Šta te danas nasmejalo?“ mogu otvoriti razgovor. Dete tako dobija osećaj da su njegova iskustva važna, što mu olakšava adaptaciju.

Za tinejdžere: balans između slobode i podrške

1. Poštujte njihovu samostalnost

Tinejdžeri ne vole da ih roditelji „ispituju“, ali im ipak treba podrška. Umesto direktnog pritiska, pitajte ih šta im je najteže ili koje im je predmete najlakše pratiti. Time im pokazujete poverenje, ali i dalje imate uvid u njihov svet.

2. Organizacija vremena

Srednjoškolci često imaju više obaveza i duže rasporede. Naučite ih da koriste planer ili aplikaciju za podsetnike. To je veština koja im pomaže ne samo u školi, već i kasnije u životu.

3. Podrška bez kritike

Prve nedelje mogu doneti loše ocene ili probleme sa koncentracijom. Umesto kritike, ponudite razumevanje: „Znam da je teško posle raspusta, hajde da zajedno vidimo kako može da bude lakše.“ Time gradite poverenje i otvarate prostor za saradnju.

Univerzalni saveti za sve uzraste

San je presudan – deci školskog uzrasta potrebno je od 9 do 11 sati sna. Bez dovoljno odmora, koncentracija i raspoloženje padaju.

Ishrana oblikuje energiju – doručak bogat proteinima i vlaknima daje snagu za školski dan, dok grickalice i brza hrana samo pojačavaju umor.

Razgovarajte o osećanjima – strah, trema ili tuga su normalni. Pokažite detetu da je u redu da ih podeli s vama.

Budite strpljivi – adaptacija traje nekoliko nedelja. Nije poenta da sve odmah „klikne“, već da dete polako uđe u ritam.

Prve nedelje škole su izazov i za decu i za roditelje. Dok su mlađima potrebni rutina i osećaj sigurnosti, tinejdžerima više prija balans između slobode i diskretne podrške. Ako se naoružate strpljenjem, razumevanjem i dobrim organizacionim trikovima, prelazak iz raspusta u školske obaveze biće mnogo lakši – i vašem detetu i vama.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.