Ovih 14 osobina otkrivaju da ste u detinjstvu bili zanemareni

Stručnjaci iz oblasti psihologije objašnjavaju uticaj emocionalnog zanemarivanja u detinjstvu. Biti zanemaren kao dete može se ispoljiti na nekoliko načina, objašnjava dr Robert Kajler (PhD), klinički direktor u jednoj kompaniji.

U prvom scenariju, dete oseća da je neko drugi (na primer, brat ili sestra) favorizovan, dok je ono samo previđeno. U drugom slučaju, roditelji su zaokupljeni sopstvenim životima, zbog čega sva deca stiču osećaj da nisu važna - prepuštaju ih dadiljama, šalju u internate ili ih zatrpavaju skupim poklonima umesto stvarnim emocionalnim povezivanjem.

Bez obzira na scenario, posledice su stvarne.

Ovo je 14 čestih osobina ljudi koji su bili zanemarivani kao deca.

1. Preterana povučenost i nesigurnost

- Drugim rečima, ponašanje kao da ste nevidljivi i nevažni drugima - objašnjava dr Robert Kajler.

To se može ispoljiti kao tiho ponašanje, nisko samopouzdanje i uverenje da vaše reči ne menjaju ništa, dodaje dr Amelija Keli.

2. Neodlučnost

Imate problem da donesete odluku? Možda vam je potrebna potvrda od drugih ili se osećate neprijatno kada morate sami da odlučite?

- Ako su vaše ideje kao detetu bile odbacivane ili ignorisane, odrastate verujući da su vaše odluke uvek pogrešne, pa ih uopšte i ne donosite - objašnjava dr Helen MekKiben, klinička terapeutkinja.

3. Stalno preispitivanje sebe

Čak i kad donesete odluku, verovatno je kasnije preispitujete.

- Možda ignorišete unutrašnji osećaj i kasnije sebi govorite: 'Zašto nisam poslušao sebe? Znao sam da će se to desiti’ - dodaje dr MekKiben.

4. Ugađanje drugima (people-pleasing)

Ugađanje drugima može nastati iz više razloga. Dr Helen MekKiben objašnjava da osećaj zanemarenosti u detinjstvu može dovesti do uverenja da vaše potrebe i osećanja nisu važni.

- To se u odraslom dobu može manifestovati na različite načine - kaže ona. Na primer, ljudi vam ne poštuju vreme, šefovi vas preopterećuju poslom, a vi zanemarujete sopstvene potrebe u vezama.

Dr Kajler dodaje još jedan razlog.

- Neki ljudi preterano nadoknađuju bol iz detinjstva i pokušavaju da izbrišu osećaj nevažnosti tako što rade sve što misle da će ugoditi drugima, ne bi li zadobili njihovo priznanje - kaže on.

Dr Keli primećuje da ugađanje drugima, posebno potreba da vas drugi vole i da im budete potrebni, može dati osećaj sigurnosti. Na taj način osoba oseća da je važna, što joj je možda nedostajalo u detinjstvu.

5. Teškoće sa postavljanjem granica

Postavljanje granica može biti izuzetno teško za osobe koje ugađaju drugima, a koje često imaju i manjak samopouzdanja, što je česta posledica osećaja zanemarenosti u detinjstvu.

- Zamislite to kao osećaj da nemate pravo da donosite sopstvene odluke i da morate prihvatiti ono što drugi žele ili rade, čak i kada je to štetno po vas - objašnjava doktor Kajler.

6. Privlačenje romantičnih partnera koji vas ignorišu, kontrolišu ili iskorišćavaju

U vezi s ugađanjem drugima i teškim postavljanjem granica, vaši prijatelji možda su u šali rekli da 'uvek birate pogrešnog partnera' ili da 'imate loš ukus kada su veze u pitanju'.

Dr Helen MekKiben objašnjava:

- Ljudi mogu da osete kada imate nisko samopouzdanje i kada se nećete suprotstaviti. To često vodi u kontrolisane, pa čak i zlostavljajuće veze… Ili, privlačite druge osobe sa niskim samopouzdanjem koje vas koriste kako bi se same osećale bolje - kaže ona.

7. Imate kritički unutrašnji glas

Slično sumnji u sopstvene odluke, u glavi možete imati 'oštru' unutrašnju naraciju koja vas stalno sputava. Taj glas može da zameni glas roditelja iz detinjstva ili da ponavlja misli koje su vam se tada javljale kada su vas zanemarivali.

Dr MekKiben navodi da taj glas može govoriti stvari poput: "Ne osećaš se ti tako", "To neće uspeti" ili "Misle to i to o tebi".

Dr Keli dodaje da ovakve osobe često okrivljuju sebe za zanemarivanje koje su iskusile, pa to doživljavaju kao ličnu manu ili 'dokaz da s njima nešto nije u redu'.

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.