JEDITE JAGODE: Čuvaju vaše zdravlje i mladost

Jagode su veoma zdrave, povrh svega niskokalorične, ali i izuzetno lekovite jer imaju sposobnost da stimulišu rad jetre i bubrega i pospešuju izbacivanje tečnosti iz organizma.

Preporučujemo

Izuzetno su bogate vitaminom C i polifenolima koji imaju jako antioksidativno sredstvo, zbog čega jagode imaju moć da sprečavaju starenje i usporavaju nastanak bora.

Foto-ilustracija: Foter/the half-blood prince

Takođe su bogate kalcijumom i gvožđem, pa se naročito preporučuju deci u fazi rasta, trudnicama i ženama u menopauzi, dok velike količine kalijuma koje se nalaze u ovoj slatkoj voćki pospešuju izbacivanje suvišnih tečnosti iz organizma i tope suvišne kilograme.

Ukoliko želite da smršate, jagode su odličan izbor jer sadrže svega 30 kalorija na 100 grama, a ujedno ublažavaju apetit i povećavaju osećaj sitosti.

Foto-ilustracija: Foter/CaptPiper

Ako ste pak mislili da posetite zubara ne bi li izbeleli svoje zube, zaustavite se. Jagode su poznate kao prirodni izbeljivači zuba. Sve što treba je da viljuškom gžnječite 4 zrele jagode i tom smesom istrljate zube. Ostavite da odstoji oko 5 minuta i isperite. Isti postupak ponovite narednih 5 dana.

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.