Tradicionalna skandinavska ishrana produžava život
Do sada se najčešće mediteranska ishrana, poznata po visokom unosu povrća, žitarica, ribe, maslinovog ulja i umerenom unosu mlečnih proizvoda i vina, povezivala s nižom stopom smrtnosti.
Takav način ishrane povezuje se s nižim rizikom od pojave nekih bolesti poput dijabetesa, bolesti srca i karcinoma.
U severnim delovima Evrope, tradicionalni način ishrane uključuje nešto drugačiji izbor namirnica - ribu, kupus, raženi hleb, zobeno brašno, kruške, jabuke, korenasto povrće...
Istraživanje sprovedeno na preko 57.000 Danaca u trajanju od četiri godine otkrilo je snažnu povezanost ovakve tradicionalne severnjačke ishrane sa produžetkom životnog veka.
(Tanjug)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Predahnite od teške praznične trpeze i uživajte u zdravom, ukusnom falafelu koji se jednostavno pravi
Omiljena salata Kameron Dijaz: Savršeno letnje jelo
Na stolu za nekoliko minuta: Ukusne i bezglutenske tortilje od spanaća pravićete stalno
Ovo je bila omiljena hrana kraljice Elizabete: Sendvič od 3 sastojka jela je svaki dan 91 godinu
Video: Hiljadu lepih čajnika
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Plavi čaj "leptirova mokraća" je superhrana: Veruje se da pomaže kod bolesti od dijabetesa do Alchajmera
Zvezda BAFTA nagrada osvetila se trolu zbog uvredljivih komentara: "Nemam vremena za besmislene komentare"
Kako da doživite 100 godina prema savetu najvećeg kardiologa: Radio do 97. godine, znao tajnu dugovečnosti
