ČAŠA ZDRAVLJA: Voda uz ručak stvara zdrave navike
Naučnici su na osnovu dva ispitivanja otkrili da od najranijeg detinjstva razvijamo sklonosti prema određenim kombinacijama hrane i pića. Tako već i mališani, na primer, slatke i kalorične napitke najrađe kombinuju s masnom, kaloričnom hranom poput prženih krompirića.
Preporučujemo
TEST LIČNOSTI koji je zaludeo mreže: Ono što prvo ugledate govori o vama više nego što mislite
Bez nje nema zimnice: Najlepši recept za šarenu salatu koju svi obožavamo
Međutim, kada je 75 ispitivane dece, uzrasta od tri do pet godina, kao napitak dobilo vodu, radije su birali povrće, naročito šargarepu i crvene paprike. Slične rezultate dala je i analiza rađena na 60 ispitanika uzrasta od 19 do 23 godine, koji su uz servirano gazirano bezalkoholno piće pre odabirali slanu i kaloričnu hranu umesto povrća.
Autori studije daju jednostavno i logično rešenje nepravilnih prehrambenih navika - uz obroke treba piti vodu, i ističu da je dodatni pozitivan efekat takvog režima i smanjenje rizika od dehidracije, stanja koje zadesi oko 75 odsto Amerikanaca.
(Tanjug)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
5 BRZIH i zdravih ideja za užinu koje će deca obožavati: Budite na vreme spremni za povratak u školu
Spanać koji nestaje sa stola: Zapečen u rerni, kremast i pun sira – pravi porodični hit
Letnja tortilja sa urnebesom i svežim povrćem za poneti: Brza užina kad od vrućine ne možete da gledate kašiku
Predahnite od teške praznične trpeze i uživajte u zdravom, ukusnom falafelu koji se jednostavno pravi
Video: Na Jeleninom TikTiku se okupilo preko 20.000 žena koje imaju strah od vožnje
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
U svetu koji se menja iz dana u dan, jedan ukus je ostao isti
Viki Miljković zablistala na punoletstvu sina: Kombinacija čipke, satena i glamura podelila mišljenja
Zavodnik za kojim lude: Nikola je najpoželjniji neženja – olimpijac i biznismen koji ruši rekorde, ali i srca
