Napravite jednostavne proteinske ledene kocke koje imaju jako malo kalorija, a preukusne su
Ako vodite računa o ishrani i želite da se zasladite bez griže savesti onda je ovaj kolač idealan za vas.
Preporučujemo
Zdravko Šotra je bio u braku sa najlepšom Jugoslovenkom: Priča o ljubavi i tragičnoj sudbini
Halid Bešlić bio ludo zaljubljen u najlepšu Srpkinju: Preživeli su saobraćajku i jedva izvukli živu glavu
Sastojci:
- 500 g nemasnog sira
- ekstrakt vanile
- 500 ml proteinskog mleka od vanile
- zaslađivač
- 75 g lešnika
- 30 g želatina
- 100 ml vode
- kokosovo ulje
- 350 g višanja
Priprema:
Pomešajte sir, vanilin ekstrakt, proteinsko mleko od vanile, mlevene lešnike, zaslađivač po ukusu i želji (koliko volite slatko).
Pomešajte sve zajedno, pa dodajte želatin u vodu i sačekajte 15 minuta da nabubri.
U kokosovim uljem nauljen pleh, dodajte višnje i rastopite nabubreli želatin, na tihoj vatri. Dodajte malo proteinskog mleka i pomešajte želatin sa smesom.
Sipajte smesu preko višanja, ohladite oko 90 minuta u frižideru i isecite na kocke.
Dodajte preko višnje, malo cimeta.
Prijatno!
(Telegraf.rs/Igy the cook)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Izuzetno star recept koji čuvamo od zaborava: Neodoljiva poslastica iz Patinog kuvara
Pastrmka iz rerne sa povrćem se ne preskače! Ukusi se samo nižu, a prljavih sudova gotovo nema
Krstovdan ne može da prođe bez ovog kolača! Trpeza na crveno slovo nije potpuna bez ove neodoljive poslastice
Bakini jogurt-uštipci: Meki zalogaji koji nas vraćaju u detinjstvo i toplinu doma
Video: Na Jeleninom TikTiku se okupilo preko 20.000 žena koje imaju strah od vožnje
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
"Preklinjem vas, ne šaljite mi AI snimke pokojnog oca!": Ćerka holivudskog miljenika besna zbog jezivog trenda
Crvena, zlatna i tiha: Planine Srbije koje su najlepše baš u oktobru
Prevarila sve oko sebe tvrdeći da umire od raka: Žena trošila novac skupljen za lečenje na silikone i luksuz
