Uveče vas hvata želja za slatkim - ovaj kolač iz šolje sa bananom i čokoladom pravi se za 5 minuta

M. M.
M. M.  
  • 0

Nekada, kada se dan smiri, obaveze konačno utihnu, mnogi od nas kada ostanu sami sa sobom dobiju jednu -  vrlo konkretnu želju. Ne za velikim obrokom, ne za komplikovanim receptima, već za nečim toplim, slatkim i utešnim.

Upravo za takve trenutke postoji jedan mali trik koji osvaja na prvi zalogaj - banana choc-chip mug cake, kolač iz šolje koji se pravi brzo, jednostavno i bez mnogo razmišljanja.

I što je najbolje - gotovo sve sastojke već imate u kuhinji.

Slatki trenutak bez čekanja - gotov za 5 minuta

Ovo je recept koji ne traži pripremu, mikser, niti posebne veštine. Dovoljna vam je jedna šolja, viljuška i par osnovnih namirnica.

Sastojci:

  • 1 zrela banana
  • 1 jaje
  • 3 kašike brašna
  • 2 kašike šećera (ili manje, po ukusu)
  • 1/2 kašičice praška za pecivo
  • 2 kašike mleka
  • 1 kašika ulja ili istopljenog putera
  • šaka čokoladnih kapljica ili iseckane čokolade

Priprema:

Bananu izgnječite viljuškom direktno u šolji ili činiji, pa dodajte jaje i dobro promešajte. Zatim ubacite sve ostale sastojke i sjedinite smesu dok ne postane glatka.

Na kraju umešajte čokoladu - jer upravo ona daje onaj “topli” momenat kada se kolač preseče.

Smesu sipajte u šolju (ili ostavite u istoj ako ste u njoj mešali), vodeći računa da ne bude puna do vrha.

Stavite u mikrotalasnu na oko 1,5 do 2 minuta - u zavisnosti od jačine uređaja.

I to je to.

Toplo, mekano i spremno za kašiku

Kada ga izvadite, dobićete mekan, mirisan kolač koji možete jesti direktno iz šolje. Spolja lagano pečen, iznutra mekan, sa otopljenim komadićima čokolade koji prave razliku.

Ako želite dodatni užitak:

  • dodajte kašiku jogurta ili sladoleda
  • pospite šećerom u prahu
  • ili prelijte sa malo meda

Zašto je ovaj kolač savršen za veče

Ne opterećuje, ne zahteva puno vremena i ne pravi nered u kuhinji. Idealan je za trenutke kada želite nešto slatko, ali bez griže savesti i bez komplikacija.

I možda je upravo u tome njegova najveća čar - ne planira se, već se pravi onda kada vam zatreba mali, lični užitak.

Ako želite, mogu da vam dam i varijacije ovog recepta - zdraviju verziju, bez šećera ili sa dodatkom kikiriki putera, koje su jednako ukusne.

(Ona.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Video: Zdravi rafaelo i snikers za samo 5 minuta? Moguće je!

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Najnovije iz rubrike Recepti