HRANA SREĆE: Sad znamo zašto su majmuni tako veseli dok skakuću na grani
Ovo voće reguliše ravnotežu krvnog pritiska, zahvaljujući mineralu kalijumu, kojeg ima u značajnim količinama, a pet banana na dan dokazano snižavaju krvni pritisak.
Banane podstiču i dobro raspoloženje i pozitivne misli, a dobre su i za kosti, zdravlje želuca i creva. Aminokiselina triptofan iz njenog sastava pretvara se u supstancu koja je zapravo zadužena za dobro raspoloženje.
U bananama se nalazi odlična kombinacija skroba i pektina koja osigurava složene ugljene hidrate, koji se razgrađuju postepeno dajući energiju.
One povećavaju sposobnost našeg organizma da apsorbuje kalcijum, što pomaže u usporavanju procesa gubitka ovog minerala iz kostiju, posebno kod bolesti poput osteoporoze.
(Zenstvena.com / Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Zaboravite na običan čizkejk, ovaj recept sa BANANOM će rastopiti sva vaša čula: Savršen nedeljni desert
Savršene posne veganske palačinke sa bananom: Ne odričete se slatkog ukusa, a jedete zdravo
Danas, na Krstovdan, ovaj kolač treba da se nađe na vašoj trpezi: Posna poslastica će vas oduševiti
Ovako se pravi sok od smokvinog lista: Ima neočekivan ukus kokosa, treba vam samo 6 minuta
Video: Najtačniji horoskop za april Aleksandre Bjeljac
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Ceo svet zna za grad u Toskani po ovoj građevini: Evo zbog čega još sve treba da obiđete ovo čarobno mesto
MESEČNI ASTRO VODIČ: Od 18. kreće PREOBRAŽAJ za 2 znaka, ovo će biti HAOTIČAN MESEC
Instagram GORI zbog Anje Bla u MINI BIKINIJU: Preplanuli ten i linija kao iz snova!
