HRANA SREĆE: Sad znamo zašto su majmuni tako veseli dok skakuću na grani
Ovo voće reguliše ravnotežu krvnog pritiska, zahvaljujući mineralu kalijumu, kojeg ima u značajnim količinama, a pet banana na dan dokazano snižavaju krvni pritisak.
Preporučujemo
Trik od 20 sekundi koji uklanja kondenzaciju sa prozora: Ovo svi imamo u kući i praktično ništa ne košta
NAJTAČNIJI NEDELJNI HOROSKOP: Lavovima novac sleće u džep, Ribe na "sedmom nebu"
Banane podstiču i dobro raspoloženje i pozitivne misli, a dobre su i za kosti, zdravlje želuca i creva. Aminokiselina triptofan iz njenog sastava pretvara se u supstancu koja je zapravo zadužena za dobro raspoloženje.
U bananama se nalazi odlična kombinacija skroba i pektina koja osigurava složene ugljene hidrate, koji se razgrađuju postepeno dajući energiju.
One povećavaju sposobnost našeg organizma da apsorbuje kalcijum, što pomaže u usporavanju procesa gubitka ovog minerala iz kostiju, posebno kod bolesti poput osteoporoze.
(Zenstvena.com / Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Krstovdan ne može da prođe bez ovog kolača! Trpeza na crveno slovo nije potpuna bez ove neodoljive poslastice
Ovako se pravi sok od smokvinog lista: Ima neočekivan ukus kokosa, za sve vam treba samo 6 minuta
Pomešajte ove sastojke koje već sigurno imate i dobićete najbolji letnji kolač: Tako prost i osvežavajuć
Zaboravite na običan čizkejk, ovaj recept sa BANANOM će rastopiti sva vaša čula: Savršen nedeljni desert
Video: Na Jeleninom TikTiku se okupilo preko 20.000 žena koje imaju strah od vožnje
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Anja je spasila dečaka ostavljenog da umre jer su mislili da je veštac: Sada ima 12 i zovu ga „Mali Pikaso“
Bez nje nema zimnice: Najlepši recept za šarenu salatu koju svi obožavamo
"Sin me je tužio zbog nasledstva, branila sam muževljevu volju": Isposvest majke i BRUTALNE reči sudije
