Vreme čitanja: oko 1 min.
DEBELI SAT: Najviše se ožderavamo nedeljom u 19 sati
Vreme čitanja: oko 1 min.
Više od 48 odsto ljudi vikendom jede više nego preko nedelje, a zbog lošeg dana na poslu preteraće i za radnim stolom ili se utešiti nezdravim poslasticama čim dođu kući
Nedelja je najpopularniji dan za prejedanje, pokazala je studija britanske kompanije "Fonzi". Čak 48 odsto ispitanika priznaje da vikendom jede više nego tokom radne sedmice, a upravo je nedeljom u 19 sati najkritičnije razdoblje za držanje dijete, jer tada većina popusti pred kojekakvim grickalicama i poslasticama.
Koliki uticaj psihološko stanje ima na emocionalno prejedanje dokazuje podatak da će čak 65 odsto ispitanika posegnuti za omiljenim kolačićem ako su prethodno imali stresan dan. Mnogi čak ni neće sačekati da dođu kući, jer se ispostvlja da se neverovatnih 46 odsto zaposlenih prejeda za radnim stolom.
Ipak, emocionalno prejedanje je najčešće u večernjim satima, pa tako većina ljudi priznaje da upravo tada unesu najveći broj nepotrebnih kalorija.
- Takozvani "debeli sat" je noćna mora svih ljudi na dijeti, jer je to vreme u kojem se osećaju najranjivije i gotovo im je nemoguće da odole napasti. Zato je korisno znati u koje vreme će iskušenje biti najveće, da bi se na njega mogli pripremiti i izbeći ga šetnjom ili drugim aktivnostima koje opuštaju – objašnjava autor studije Li Smit.
(24sata.hr / Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
6 znakova da ste opsednuti hranom: Jedan sigurno svi prepoznajemo
Ovo je bila omiljena hrana kraljice Elizabete: Sendvič od 3 sastojka jela je svaki dan 91 godinu
Najveća greška princeze Dajane zbog koje nedeljama nije mogla normalno da jede
Šta je život bez ukusa? Neodoljive grickalice koje će biti najbolji saveznik vašeg zdravlja
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Autorka popularne "Kupoholičarke" ima rak mozga: Šta je glioblastom
Posni krompir iz rerne, obrok koji svi vole
DNEVNI HOROSKOP ZA 29. APRIL: Blizance čekaju lepi trenuci, Škorpije će uživati u strasti
