Tema: Glikemijski indeks
Jabuka ili grožđe - koje voće manje podiže šećer u krvi? Jedno ipak ima malu prednost
Med i šećer: Šta je zapravo slađe i šta ima više kalorija na jednu kašičicu?
Kikiriki ili kokice - šta manje podiže šećer u krvi? Jedna grickalica ima jasnu prednost
Jabuka ili grožđe: Kako se sladi voćem, šta valja jesti za kontrolu šećera u krvi i na šta morate pripaziti
Lubenica nije za svakoga: Ove osobe NIKAKO ne bi smele da preteruju sa omiljenim letnjim voćem
Zaboravite običan krompir: Ova namirnica ima više vlakana, smanjuje nadutost i drži vas sitima duže
Istina o krompiru: Da li je nepravedno optužena namirnica ili je stvarno PROBLEM
Gore od belog hleba? Srbi žive na ovom jelu, a može ozbiljno da poremeti metabolizam - evo i zašto
Ovsena kaša ili pšenični griz za doručak? Evo u čemu je razlika i šta je bolji izbor za varenje i šećer u krvi
Kesten nije samo jesenja grickalica: 7 razloga zašto mora biti na vašem meniju ove zime
Nekad hrana za sirotinju, danas izbor onih koji žele zdravo telo i um: Top je za one koje muči varenje
Lažna žitarica koju Srbi izbegavaju, a porcija čini čuda za telo: Snižava holesterol, obezbeđuje omega-3...
Javorov sirup kao zdravija zamena za šećer: Šta ga čini posebnim i koliko je zapravo bolji izbor
Ovaj jednostavan doručak može da smanji želju za grickalicama i ubrza probavu: Izbegnite kalorijske zamke
Javorov ili agavin sirup: Koji je zdraviji izbor i kako koji utiču na šećer i jetru
Grašak – mali zeleni dragulj za zdravlje creva uz tri ukusna veganska recepta
Potrebno je samo malo strpljenja za ukusniji hleb: Kiselo testo čini razliku i za zdravlje, a evo i recepta
Ovo je otrov gori od šećera: Sastojak koji Srbi svakog dana jedu polako UNIŠTAVA telo iznutra
Tajna blistave kože Hejli Biber i Bele Hadid krije se u ovoj slatkoj poslastici: Prirodna formula za sjaj
Ovaj šumski plod može da zameni brašno: Krije više antioksidanasa, minerala i vlakana nego što biste pomislil
- 1
- 2
-
