Šta znače snovi o trudnoći: Istraživanje otkriva da su takvi snovi prilično česti bez obzira na pol

Iako volimo da razmišljamo o spavanju kao o vremenu za opuštanje uma, često se dešava upravo suprotno. Tokom sna u REM fazi, sa brzim pokretima očiju, naš mozak je potpuno aktivan i izaziva snove i, nažalost, noćne more.

Ako ste ikada imali anksiozni san u kojem vam ispadaju zubi ili ste goli u javnosti, možete da se zahvalite svom mozgu što radi prekovremeno tokom REM faze kako bi obradio svoje emocije. Takvi živopisni snovi vas obično ostave sa gomilom pitanja da preispitate svoju stvarnost kada se probudite.

Jedan od takvih snova je onaj o trudnoći, koji može da uključi bilo koji njen aspekt, od sanjanja o pozitivnom testu do samog porođaja. Osim što vas ovakvi snovi uznemire, obično nametnu i pitanje da li je to znak da ste i zaista noseći?

Kada se snovi dožive kao stvarnost

Pre nego što analizirate detalje vašeg sna o trudnoći, važno je da razumete zašto imamo tako živopisne snove. Prosečan čovek provede više od jedne trećine života spavajući, a veći deo tog vremena - sanja. Međutim, ujedno se i ne sećamo svih snova koje doživljavamo.

"Discover Magazin" je razgovarao sa Kortni Bolstad, kandidatom za doktorske studije na programu kliničke psihologije u državi Misisipi, kako bi otkrili zašto su neki snovi upečatljiviji od drugih. Prema Bolstadu, da biste zapamtili san, trebalo bi da se iznenada probudite iz REM sna i da ostanete budni barem nekoliko minuta. Ovo daje vašem mozgu vremena da ga se seti i obradi.

Osnovni razlozi koji izazivaju anksiozni san su malo složeniji. Tokom REM spavanja, kada se odvijaju mnogi naši snovi, amigdala — deo našeg mozga koji obrađuje emocije — i hipokampus — gde se čuvaju sećanja — veoma su aktivni. Dok su ovi regioni mozga zauzeti konstruisanjem snova, prefrontalni korteks, koji je deo našeg mozga koji pokušava da shvati svet oko nas, neaktivan je.

- Pošto je prefrontalni korteks van mreže dok spavamo, on loše radi na sklapanju priče - kaže Bolstad.

To objašnjava zašto imamo čudne snove, kao što su ovi o trudnoći, koji možda nemaju uvek smisla.

- Snovi su interesantni jer možete da ih tumačete na mnogo različitih načina - kaže stručnjak za snove i psihoterapeut Veronika Tonaj i dodaje: - Ali u stvarnosti, oni imaju tendenciju da odražavaju naše koncepcije sebe i drugih ljudi i sveta oko nas.

Dobra vest je da vaš san o trudnoći ima više značenja i nije nužno pokazatelj da ste zapravo trudni. U stvari, snovi o trudnoći su prilično česti, bez obzira na pol ili status trudnoće. Tonaj ​​kaže da su mnogi faktori u igri kada klijent doživi san o trudnoći.

- Na otvorenom nivou, san odražava šta se dešava u svetu i vašem fizičkom biću. Onda postoji i ono što se dešava u vašoj psihi i vama samima - kaže psiholog.

Dešifrovanje vašeg trudničkog sna

Sigmund Frojd je prvi povukao paralelu između snova i nesvesnog uma. On je verovao da snovi odražavaju nesvesne želje, misli i motivacije. Ista paralela postoji i za snove o anksioznosti, koji mogu da simbolizuju važne životne promene i stresore.

San o trudnoći oponaša trudnoću jer predstavlja stvaranje nečeg novog u vašem životu. Ovo bi mogao da bude i početak novog projekta, nove veze ili čak neki veliki potez.

Istraživanja pokazuju da uobičajeni snovi o trudnoći mogu da budu u rasponu od saznanja da ste trudni, preko jutarnje mučnine pa i samog porođaja.

Neki od uobičajenih snova o trudnoći i šta oni mogu predstavljaju

Pozitivan test trudnoće može da izražava vaše nade i strahove. Vaša podsvest vas možda priprema da preuzmete veliku odgovornost ili novi poduhvat koji bi mogao biti „pozitivan“ ili „negativan“, kako kaže Lauri Levenberg, profesionalni analitičar snova, za "Cosmopolitan".

Snovi o jutarnjoj mučnini mogu da predstavljaju emocionalnu nestabilnost u vezi sa nečim u vašem životu što raste. Međutim, Bolstad nas uverava da nema potrebe za uznemiravanjem.

- Ankciozni snovi su zapravo veoma normalni i samo pokušavaju da nam pomognu da obradimo osnovnu emociju ili stres dok spavamo - kaže ona.

Snovi da imate blizance ne moraju da znače da očekujete dve bebe. Ako se osećate kao da žonglirate sa mnogo stvari u svom životu, vaša podsvest možda pokušava da to ukaže u obliku više fetusa. Tonaj ​​sugeriše da san o blizancima takođe može da predstavlja dve strane vašeg sopstva, često poznate kao vi i vaša tamna strana. Tamna strana su delovi nas samih, poput osobina ličnosti, emocija i misli, koje je teško prihvatiti.

Porođaj u snu obično simbolizuje stvaranje nečeg novog. Umesto doslovnog tumačenja, ovaj san bi mogao da izrazi emocije o razvoju bilo čega novog u vašem životu.

Šta se dešava ako doživite san o trudnoći dok ste trudni u stvarnom životu?

Ispostavilo se da za ovo može da postoji biološki razlog. Kada ste trudni, vaši hormoni fluktuiraju, a nivoi progesterona se povećavaju, što može izazvati živopisne snove.

Tonaj ​​objašnjava da je san o trudnoći tokom trudnoće obično odraz promena u vašem telu, tromesečja u kome se nalazite i opšte anksioznosti oko trudnoće. Sa druge strane, ako ste nedavno doživeli gubitak trudnoće, vaša psiha možda još obrađuje tu situaciju, pa se tuga može pojaviti na neočekivane načine, kao što je san o trudnoći.

- U svakom snu uglavnom sanjate o sebi, sopstvenim osećanjima i sopstvenom životu, a likovi u vašim snovima su percepcije ljudi koji postoje - demistifikuje Tonaj.

Ipak, iako ne postoji jednoznačno objašnjenje za svaki san koji doživimo, možemo da se utešimo činjenicom da su uznemirujući snovi univerzalni i da ih svi imamo.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.