Plan ishrane Kejt Midlton: Ovako izgleda jelovnik žene kojoj mnogi zavide na vitkoj liniji
Žene širom sveta je obožavaju i kopiraju njen stil, ali i zdrave navike
Kejt Midlton nas redovno oduševljava svojim odevnim kombinacijama, a pojedini stajlizni koje ponese ističu njenu vitku figuru. Zbog toga se mnogi pitaju koja je tajna izgleda princeze od Velsa.
Kejt je rodila troje dece, ima 41 godinu i veoma je poslovno aktivna, ali i pored svega ovoga, ona uspeva da vodi računa o svojoj liniji.
Preporučujemo
Kolači i torte za doručak kao nova dijeta? Nova studija koja će vas šokirati
Da li je ovo dijeta koju primenjuje kraljica Leticija? Velnes trener uveren da jeste
Kako piše "Express", ovako izgleda jelovnik Kejt Midlton.
Doručak
Da bi započela svoj dan, Kejt je poznata po tome što priprema zasitan doručak koji daje energiju, a reč je o ovsenoj kaši koja je bogata proteinima, vlaknima i ugljenim hidratima. Ne samo da je ovas zdrav zbog snižavanja holesterola, već takođe poboljšava zdravlje creva i kontrolu šećera u krvi, tako da Kejt pokriva nekoliko zdravih navika ovim obrokom.
Princeza od Velsa takođe uživa u smutijima u koje stavlja kelj, spanać i borovnice.
Ručak
Kako dan odmiče, Kejt nastavlja da jede hranu koja je bogata antioksidantima, dok se trudi da u svoj ručak unese što više sirovih sastojaka. Mnogi kažu da je jedan od njenih omiljenih obroka salata od lubenice sa avokadom, lukom, krastavcima i feta sirom.
Iako nije vegetarijanac, Kejt uglavnom jede vegetarijanska jela za ručak, a sočivo i povrće su joj omiljeni.
Užina
Kejt obožava bobičasto voće koje jača imunitet, a kada poželi slanu užinu, onda jede kokice. Jednom prilikom je rekla da za užinu obožava da jede masline i da ih je volela i kada je bila mala.
Večera
Prema nekim navodima, Kejt za večeru voli da jede piletinu, ali sa decom rado sprema testeninu, picu i suši.
Desert
Daren Mekgrejdi, prethodni kuvar kraljevske porodice, otkrio je da je Kejtin omiljeni desert puding od karamele, odnosno klasični engleski desert koji se sastoji od tamnog biskvita napravljenog od urmi, a prelivenog slatkim sosom od karamela. Lagane teksture i bogatog ukusa, ovaj desert se dobro slaže sa sladoledom od vanile ili toplom šoljicom kafe.
(Ona.rs)