Spavanje duže od sedam sati može biti indikator ove OPASNE bolesti: Nova istraživanja i zabrinjavajuća otkrića

Redovno produživanje sna može biti rani simptom brojnih bolesti opasnih po život, uključujući Alchajmerovu bolest, prema novoj studiji.

Istraživači su zaključili da je najmanja verovatnoća da će oni koji spavaju oko sedam sati imati zabrinjavajuće zdravstvene probleme. Ljudi koji spavaju duže od sedam sati imaju veći rizik od kognitivnog opadanja, kao i od srčanih oboljenja i dijabetesa, ali, zauzvrat, oni koji spavaju manje od sedam sati imaju veću verovatnoću da pate od lošeg raspoloženja, umora, kao i lošeg zdravlja mišića i kostiju.

Preporučujemo

Skeniranje mozga je takođe otkrilo da mozak kratkonaspavanih izgleda skupljen u oblastima povezanim sa emocijama. Istraživači veruju da je to povezano sa lošim raspoloženjem kod ovih pacijenata. Stručnjaci su opisali nalaze kao „promenu paradigme“ u razumevanju veze između sna i zdravlja.

Studija Univerziteta Vorvik analizirala je podatke o spavanju od skoro pola miliona ljudi starosti od 38-73 godine. Istraživači koji su uključeni navode da je u slučaju ljudi koji previše spavaju ovo verovatno simptom osnovne bolesti, a ne uzrok.

Prethodna istraživanja su pokazala da spavanje duže od devet sati može biti znak degenerativne bolesti mozga Alchajmerove bolesti. Ali istraživači iz Varvika sada veruju da redovno spavanje duže od sedam sati može ukazivati na smrtonosno stanje.

Međutim, za one koji spavaju manje od sedam sati, veruju da je samo nedovoljno spavanje ono što izaziva zdravstvene probleme. Stručnjaci kažu da se nadaju da će im nalazi omogućiti da ranije uoče bolesti, kao i da brzo obezbede planove lečenja za one koji imaju problema sa spavanjem. Sledeći korak u istraživanju biće posmatranje kako se obrasci spavanja menjaju tokom vremena.

„Ovo je promena paradigme u tome kako razumemo odnos između sna i zdravlja“, kaže profesor Jianfeng Feng, biolog i koautor studije sa Univerziteta Vorvik.

(Ona.rs/Dailymail)