Razdražljivost i iscrpljenost mogu biti na snazi, pazite na promene raspoloženja: Bioprognoza za 7. decembar

Danas se očekuju nižе temperature, pretežno oblačno vreme, mestimično uz slabu kišu ili rosu, a u pojedinim oblastima moguća je i magla koja će se zadržavati tokom jutra. Vetar uglavnom slab, ali povećana vlažnost vazduha može pojačati osećaj hladnoće.

Uticaj na zdravlje i raspoloženje:

Preporučujemo

Možemo da očekujemo relativno povoljnu bioprognozu, za većinu ljudi uslovi će biti podnošljivi, bez naglih promena vremena, stabilnija atmosfera doprinosi manjoj učestalosti meteoropatskih reakcija. Moguće je blago poboljšanje raspoloženja u drugom delu dana ako se oblaci raziđu.

Na koje grupe može nepovoljno uticati:

Respiratorni bolesnici

Magla i visoka vlažnost mogu otežati disanje. Moguć porast iskašljavanja kod bronhijalnih astmatičara i osoba sa hroničnim bronhitisom.

Kardiovaskularni pacijenti

Hladnoća i nagli izlazak na niske temperature mogu povećati krvni pritisak. Preporučljivo je izbegavati nagle napore na otvorenom u jutarnjim satima.

Reumatičari

Vlažno i hladno vreme može pojačati bolove u zglobovima i ukočenost.

Meteoropate

Mogući simptomi: pospanost, blaga glavobolja, razdražljivost i smanjena koncentracija.

Saveti za lakši dan

Obucite se slojevito - vlažan i hladan vazduh povećava subjektivni osećaj hladnoće. Izbegavajte duge boravke u magli i hladnom vazduhu ako imate srčanih ili respiratornih problema. Održavajte prostorije umereno ugrejanim i provetrenim. Pijte dovoljno tečnosti - i zimi dolazi do blage dehidracije. Lagana fizička aktivnost u zatvorenom prostoru može pomoći u boljoj cirkulaciji i raspoloženju.

Dakle, danas nas očekuje umereno nepovoljna bioprognoza: vreme je stabilno, ali hladnoća i vlažnost mogu otežati dan osetljivim grupama. Uz odgovarajuću zaštitu i prilagođene aktivnosti većina ljudi neće imati značajnije smetnje.

(Ona.rs)