Raste u svakom dvorištu, a malo ko zna koliko je lekovita - ova biljka čisti pluća i pomaže kod kašlja

Raste gotovo svuda - u dvorištima, na livadama, uz puteve, u parkovima i šumama. Toliko je česta da je mnogi ni ne primete, a još manje znaju da je reč o izuzetno lekovitoj biljci.

U narodu je poznata pod više imena - trputac, žilovak ili konjska rebra.

Preporučujemo

Postoji više od dvesta vrsta, ali kod nas se najčešće sreću dve:

• ženska - ima široke listove
• muška - ima uske listove

Obe vrste koriste se u narodnoj medicini i imaju brojna blagotvorna svojstva.

Tek kasnije mnogi saznaju da je reč o bokvici, jednoj od najpoznatijih lekovitih biljaka koje rastu gotovo svuda oko nas.

Bogata vitaminima i lekovitim materijama

Iako deluje kao obična travka, njen list sadrži brojne korisne materije:

• tanin
• pektin
• limunsku kiselinu
• fitoncide koji deluju protiv bakterija
• velike količine vitamina C

Zbog ovakvog sastava ova biljka se vekovima koristi kao prirodni lek za različite tegobe.

Pomaže kod kašlja i problema sa plućima

Jedna od najpoznatijih primena bokvice je kod kašlja i bolesti disajnih puteva.

U narodnoj medicini koristi se za:

• ublažavanje kašlja
• plućnu astmu
• probleme sa plućima

Često se priprema u obliku čaja ili sirupa, jer pomaže da se očiste disajni putevi i olakša disanje.

Prema narodnom iskustvu, bokvica može blagotvorno delovati i na:

• krv
• pluća
• želudac

Zbog toga se preporučuje ljudima koji imaju slaba pluća, loš apetit ili malokrvnost.

Prirodni lek za rane i ubode

Bokvica je poznata i kao brza pomoć iz prirode.

Svež list može se staviti direktno na:

• posekotine
• ogrebotine
• rane
• ubode insekata

U narodu se čak veruje da list bokvice može pomoći i kod žuljeva, ako se stavi u cipelu na mesto gde nastaje pritisak.

U fitokozmetici se sok bokvice koristi i kao prirodno sredstvo protiv akni i bubuljica.

Dobra za varenje i želudac

Bokvica se tradicionalno koristi i kod problema sa varenjem.

Prema narodnim receptima, može pomoći kod:

• čira na želucu
• čira na dvanaestopalačnom crevu
• slabog varenja

Najčešće se koristi u obliku soka ili čaja, jer na taj način lakše oslobađa lekovite materije.

Recept za sok od bokvice sa medom

Jedan od najpoznatijih narodnih recepata je mešavina bokvice i meda.

Sastojci

• 300 g svežih listova bokvice
• livadski med

Priprema

Listove bokvice dobro operite.

Ostavite ih na papirnom ubrusu da se osuše.

Sameljite ih na mašini za meso ili u blenderu.

Dodajte med u istoj količini kao što je zapremina samlevene mase.

Smesu stavite u teglu i ostavite da odstoji preko noći.

Za ovaj recept najbolje je koristiti mlađe listove, jer sadrže više aktivnih materija.

Zaboravljeni prirodni lek

Bokvica je jedna od onih biljaka koje su generacije koristile kao prirodni lek, a danas je često zanemarena.

Ipak, njena lekovita svojstva i dalje privlače pažnju ljudi koji se okreću prirodnim načinima očuvanja zdravlja.

Sledeći put kada je vidite u dvorištu ili na livadi, setite se da ispod tih jednostavnih listova stoji jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka u narodnoj medicini.

(Ona.rs)